Cinque motivi i nuovi "Professionisti" nel campo di ansia di recupero sono il chi soffre di ansia recuperare

Ho visto molti terapeuti durante il tempo ho sofferto di disturbo d'ansia generalizzato, e da allora sono stato anche in giro un gran numero di persone che hanno anche recuperato. Posso tranquillamente dire che preferisco la consulenza e orientamento da parte dei cittadini con storie di successo vere là fuori, piuttosto che un'ora di sedersi con un terapeuta professionista. Ecco le principali ragioni per le quali:

1. Sono facilmente riconoscibili – capiscono e possono entrare in empatia con i vostri problemi. Trovare qualcuno che ha sperimentato attacchi di ansia o di panico è un potenziamento, scoperta entusiasmante. Sono stati dove siete e può descrivere le proprie esperienze, che sono simili ai tuoi. E &'; s difficile descrivere la sensazione di connessione che viene fornito con incontrare qualcuno che condivide le tue esperienze di salute mentale. Ti rendi conto che non siete soli e che non impazzire. Questa sensazione non viene quando si è seduti in un setting terapeutico, anche con il professionista di maggior talento.

2. I nuovi “ Professionisti &"; sono liberi – un problema che ho avuto quando terapisti vedendo era la spesa &ndash incredibile; fino a $ 175 - $ 190 l'ora. Questo diventa proibitivo in fretta, così non ho potuto andare come spesso come vorrei. Trascorrere un'ora con qualcun altro che ha attraversato quello che stavo passando era più conveniente – Ho sempre sentito come se avessi imparato molto da loro, più che il mio terapista, e tutto per un $ 2,00 tazza di caffè!

3. I nuovi “ Professionisti &"; sono aperti e onesti – essi sanno che cosa un'esperienza terrificante e preoccupante un attacco di panico può essere, e le persone che hanno sperimentato di prima mano sono naturalmente così grato che c'è vita dopo aver sofferto di tale ansia debilitante che volentieri condividere tutte le informazioni che possono avere che li ha aiutati far fronte. Un terapeuta professionista ha imparato circa ansia e possono condividere alcune capacità di coping con te, ma si sa mai con certezza che funzionino, a differenza di ciò che si impara da qualcuno che è stato lì.

4. La nuova ansia “ Professionisti &"; avere una storia d'ispirazione. Simile a ragionare # 1, il semplice fatto che si sta parlando di qualcuno che è stato dove siete e ha superato l'ansia costituisce una fonte di ispirazione e di speranza. Alimentazione fuori di questo tipo di storia di successo vi fornirà l'incoraggiamento necessario per combattere ansia e panico. A meno che non lo sciopero ricco e trovare un terapeuta che è anche recuperato da ansia, hai vinto &'; t ottiene la stessa motivazione da loro

5.. I nuovi “ Professionisti &"; don &'; t si portano su un percorso di affrontare o si spingono a rimanere su tutti i farmaci. Durante le mie sessioni di terapia sarei soprattutto sarà dato tecniche diverse su cosa fare quando un panico colpisce attacco o che cosa fare quando preoccupante mi ha portato in un ciclo di ansia costante. Avrebbero anche mi incoraggiano a prendere farmaci anti-ansia che mascherare solo i sintomi. Pur avendo qualcuno di ascoltarmi era sempre disponibile, ho appena mai avuto la stessa sensazione da loro che ho avuto quando si parla di qualcuno che aveva coping che avevano effettivamente utilizzati e che aveva lavorato per loro. Questo era quello che mi serviva di più.

Terapisti sono una componente estremamente importante della comunità di salute mentale. Tuttavia, a volte a parlare con quello che io chiamo il nuovo “ &" ;, professionisti o ansia e panico precedente malati, è la chiave di lunga durata e recupero significativo Hotel  .;