Come si fa a sapere se si ha un disturbo d'ansia?

La terapia L'ansia può essere estremamente utile, anche la vita che cambia per coloro che soffrono qualche grave ansia. Ma tutti passa attraverso periodi di stress e ansia, e non è sempre un segno di un disturbo d'ansia in piena regola. Ciò significa che i trattamenti necessari non sono uguali per tutti, e il trattamento sbagliato, non può aiutare a tutti, anche causando problemi propri.

Per capire perché, è utile guardare le diverse cause differenti di grave ansia, e il tipo di terapia ansia che è utile per ognuno. I più comuni sono:

1. Lo stress eccessivo. Chiunque può sperimentare alti livelli di ansia durante i periodi stressanti della loro vita, e le tecniche semplici, come l'apprendimento delle pratiche di rilassamento di base o fare esercizio fisico spesso può risolvere il problema.

2. Dieta o stile di vita. La caffeina, alcol e altre sostanze comuni possono aumentare l'ansia, e l'alterazione dieta o l'assunzione a volte può bandirla.

3. Disturbo d'ansia. L'ansia dovrebbe aiutare avvisare quando qualcosa non va bene, ma alcuni cervelli “ calci su &"; con ansia anche quando non dovrebbero. I farmaci possono essere prescibed, o una varietà di trattamenti psicoterapeutici potrebbero essere utilizzati per gestire e superare l'ansia.

4. Fobie e le esperienze traumatiche. A volte un evento o situazione specifici innesca ansia di sovraccarico. Pubblica sindrome da stress traumatico, ansia sociale e fobie sono buoni esempi di questo. Un tipo specifico di psicoterapia conosciuta come la terapia cognitivo-comportamentale è di grande successo al trattamento di queste condizioni.

5. Altre condizioni psicologiche. L'ansia può essere associato con la depressione clinica, disturbo bipolare e molte altre condizioni. Queste condizioni devono essere trattati nel loro diritto prima che l'ansia è probabile che susbside.

Chiaramente, con tante cause non esiste un'unica terapia ansia che funzionerà per tutti. Purtroppo le cause di ansia sono notoriamente difficili da diagnosticare e molti medici o terapeuti o li mal diagnosticare, o raccomandare terapie che finiscono per non funziona. Questo perché il modo tradizionale di diagnosi di ansia coinvolti congetture istruite in base a parlare al paziente.

Per un introito più obiettivo, più medici stanno usando scansioni cerebrali per favorire la diagnosi. Un cervello mostra quali aree del cervello sono iperattiva o poco attiva che può aiutare rapidamente identificare la causa principale scansione. Può anche essere utilizzato per monitorare l'efficacia della terapia ansia, per vedere se i modelli di attività cerebrale stanno cambiando in meglio o no.

Se siete alle prese con l'ansia, si rivolga al terapeuta o un medico per informazioni su avere il vostro cervello scansionato. Esso potrebbe aiutare la diagnosi e aiutarlo ad ottenere il miglior trattamento possibile, subito Hotel  .;