Luce LIBERA e il software Sound Machine per Stress - Ansia - Meditazione - Ipnosi - Relax - Sleep

A partire dal 1997, Herbert Benson, della Harvard Medical School, ha ribadito che "Il sessanta per novanta per cento di [medico-paziente] visite richiesto da condizioni legate allo stress". Soprattutto nel mondo di oggi, la gestione dello stress è davvero vitale per emotivo, relazionale, e in generale la salute fisica. Come psicologo, ho capito che la maggior parte tende a considerare esercizi di meditazione come troppo difficile da imparare; e troppo tempo per praticare.

Anche se le attività come guardare la televisione e ascoltare la musica può essere rilassante, non illecita la risposta di rilassamento che è più vantaggioso per la gestione dello stress. Al fine di de-stress, la gente ha bisogno di fare qualcosa che suona contraddittorio, vale a dire impegnarsi in attività che non è passiva. Il Surgeon General consiglia attività fisica per la gestione dello stress. Si può anche gestire lo stress, impegnandosi in auto-meditazioni.

Anche se Macchine Luce e suono sono dispositivi efficaci che aiutano a indurre stati meditativi sani, ritenuto più anche loro di essere troppo costoso. Per campionare gli effetti positivi di questi dispositivi, "lampeggiatore 1.51" è in realtà un pieno-funzionale, virtuale Light & Programma freeware macchina sonora, che è stato creato nei primi anni del 1990. E 'stato progettato per le onde cerebrali in modo simile trascinare con precisione cronometrate, luci tremolanti. Si può semplicemente scegliere le impostazioni che si vuole, sedersi davanti al monitor del computer, e chiudere gli occhi. Il software quindi pulsa il monitor in modo che lo sfarfallio è vissuta dietro le proprie palpebre chiuse. Esso offre una molto efficace, sentimento apparentemente senza sforzo di rilassamento profondo, nel giro di pochi minuti. L'effetto sembra molto simile all'esperienza di utilizzo di Light & attuale; Occhiali macchina sonora.

Questo potenziatore meditazione è stato recentemente dato una nuova vita, da parte di un programmatore di computer americano. Esso consente ora il programma precedentemente obsoleti per funzionare all'interno di moderno ambiente Windows di oggi. Lo consiglio spesso ai miei pazienti che vogliono mange meglio il loro stress

LIBERA "Virtual Light & Sound Machine" Download
Tucows offre il link per il download qui:. Http://www.tucows.com /anteprima /509.052

L'efficacia e la facilità di programmi audio ipnotiche possono anche essere migliorata con l'utilizzo della tecnologia software enhancer meditazione, sopra descritto. Per alcuni download ipnosi audio gratuite e informazioni complete sul Light & La tecnologia Sound Machine, non esitate a visitare il mio sito web professionale Hotel  .;