Trattamenti naturali per attacchi di ansia e disturbi: Erbe per aiutare a trovare ansia di soccorso

Se vi trovate a preoccuparsi in modo incontrollabile sulle attività di tutti i giorni, o se si è costantemente ed eccessivamente preoccupati per questioni come la salute della famiglia, le finanze o il vostro lavoro, si può essere affetti da disturbo d'ansia generalizzato. Mentre tutti esperienze ansia di tanto in tanto, le persone che soffrono di GAD sperimentare in modo eccessivo che può interferire con la loro capacità di eseguire compiti ordinari. Affinché la condizione di essere diagnosticata, è necessario aver sofferto di questi sintomi per almeno sei mesi consecutivi. E se siete in realtà affetti da GAD, si possono trovare sollievo fisico da un rimedio naturale ansia.

Disturbo d'Ansia Generalizzato deve essere trattata da un professionista della salute mentale e trattamenti per l'ansia sono di solito sfaccettata e su misura verso ogni individuo, tanto più che la condizione è spesso accompagnata da depressione o abuso di sostanze. La maggior parte dei professionisti raccomandano la terapia comportamentale o cognitivo, o una combinazione di entrambi, con tecniche di rilassamento, come una parte essenziale del trattamento. Alcuni raccomandano anche farmaci ansia prescrizione, che possono essere efficaci per alleviare molti sintomi. Ma sempre più, medici e pazienti stanno scoprendo che i trattamenti naturali per l'ansia possono fornire gran parte della stessa rilievo come prescrizione di farmaci, ma senza gli effetti collaterali potenzialmente allarmanti.

In combinazione con esercizi di rilassamento, kava kava (o piper methysticum ) è un ottimo rimedio naturale ansia che può anche essere usato per favorire il sonno (insonnia è un sintomo comune di GAD) se preso in un dosaggio più alto. Non dovrebbe essere usato come un aiuto di sonno per più di quattro mesi.

valeriana è un rimedio naturale per ansia e l'insonnia che è estremamente popolare in tutto il mondo. E 'anche usato come un sedativo naturale e antidolorifico, e se assunto al momento di coricarsi può aiutare a prevenire gli attacchi di panico.

Fiore della passione è un ingrediente che può trattare con successo l'insonnia, iperattività e la tensione nervosa. Passiflora è naturalmente lenitivo e calmante, e può anche essere usato per trattare l'ipertensione e pressione sanguigna più bassa.

La lavanda è un popolare rimedio naturale per una varietà di condizioni, una delle quali è il disturbo d'ansia. La lavanda è un tonico del sistema nervoso e uno dei migliori trattamenti di attacco di panico naturale.

Se si sta già assumendo farmaci di prescrizione e decide di smettere a favore di rimedi naturali, dovrebbe sempre essere in consultazione con un medico. Farmaci ansia naturali in grado di fornire una sicura ed efficace alternativa ad altri farmaci, ma come per tutti i farmaci, si può prendere tempo per trovare il dosaggio corretto per ogni individuo, e potrebbe prendere un paio di settimane prima di vedere gli effetti. Con pazienza e risolvere, potreste trovarvi sul percorso gratificante per trovare sollievo ansia naturale Hotel  .;