La Cura di incertezza economica, Stress & Ansia

E 'ben inteso che la perdita di posti di lavoro, le case, il reddito e l'incertezza generale stanno creando enorme preoccupazione e ansia, innescando mentale & malattia emotiva, mandando in frantumi le famiglie, le relazioni e le persone &'; s autostima, fiducia in se stessi & immagine di sé. Come già detto la scorsa settimana &'; s lettera successo, lo stress estremo, perdita, senso di disperazione e la distruzione percepita di un &'; s autostima ha anche portato a molte omicidio-suicidio: mariti uccidere la loro famiglia e poi si
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Ho ricevuto una straordinaria quantità di richieste da parte dei clienti, colleghi, lettori e anche gli amici per un ulteriore aiuto per affrontare questa crisi e le sue conseguenze.
Di conseguenza, ho creato un programma di riproduzione audio di ipnosi cruciale che sto dando via come il mio modo di restituire. Il link per scaricare il programma è più avanti.

Molte delle persone che scrivono a me per un aiuto lamentano che l'economia attuale sta creando straordinario stress e ansia, e che sta distruggendo la loro autostima.

L'autostima è soprattutto quanto ti piace te stesso. L'autostima è costituito da tre componenti principali: 1. Come significativo ti senti; 2. Come capace ti senti, e; 3. Come ti senti su di te, sulla tua immagine di sé?

In altre parole, quali emozioni hai su di te, la tua autostima e immagine di sé? Siete affetti da tristezza, senso di colpa, la colpa, la vergogna, l'amarezza, il risentimento, o di qualche altro giudizio emotivo?

La chiave per una sana stima di sé è quello di essere in grado di identificare facilmente e apertamente tutti i vostri talenti, le competenze, i regali, le capacità, le caratteristiche e la personalità. Ciò comporta tratti positivi e negativi.

Una sana autostima non significa essere in segno di diniego né significa ignorare il comportamento cattivo o quelle cose che devi correggere, rettificare o lavorare. Una sana autostima è la capacità di essere obiettivi su se stessi senza giudizio emotivo. Una sana autostima è di essere in grado di accettare e ricevere il credito quando il credito è dovuto.

D'altra parte, una sana autostima non si tratta di falso orgoglio, l'arroganza, l'egoismo, o narcisismo. Né è di battere te stesso quando si &'; ve fatto qualcosa di sbagliato.

La chiave, quindi, di una sana autostima è di essere calmo e obiettive su tutti i vostri talenti e doni, ma &'; s anche di separare se stessi da tutte le cose che sono al di fuori di te.

In altre parole, ciò che si fa chi sei?

Troppe persone s 'autostima e l'autostima è in frantumi, perché attribuiscono tutti i loro autostima e l'autostima di cose al di fuori di essi. Essere in grado di identificare in modo aperto e facilmente tutti i tuoi talenti, capacità, abilità e qualità che dà un grande potere in modo che non importa ciò che sta accadendo al di fuori di voi, si può ancora sentirsi bene con se stessi, sapendo dentro di che siete molto di più di un lavoro, la casa, o di carriera; realizzando ciò che è veramente importante per voi

E come si impara a ridefinire le priorità, poi preoccuparsi disperde naturalmente; quando le vostre priorità sono cambiate, c'è meno motivo di preoccuparsi. Il significato di preoccupante è solo quello di spingerci ad agire. Così, invece di preoccuparsi, e deperimento, o usando tutta la tua energia, si può essere economica con la vostra energia emotiva.

Quindi, quali sono le vostre priorità? Quali sono i vostri valori? Ciò che è veramente importante per voi

&';? Sa risposta comune per le persone a porre la massima priorità al successo finanziario perché alcune persone cercano sicurezza e stabilità. Tuttavia, se questo è il vostro valore primario, poi preoccuparsi, l'ossessione, l'insicurezza e il dubbio sopra la crisi attuale sarà facilmente portare alla perdita di status, l'identità frantumata, sentimenti di fallimento, disperazione e impotenza.

Non ho mai dire alla gente cosa dovrebbero valutare. Invece, io vi chiedo di immaginare il seguente:

Siete seduti su un portico, il sole sta tramontando e lentamente si oscillare avanti e indietro sulla sedia. Ci si sente come se è quasi tempo; sai che il tuo tempo è quasi scaduto. E come ti siedi lì, a guardare il tramonto, si ripensa su tutta la vostra vita. Per cosa sei grato? E soprattutto, che cosa ti penti

Posso quasi garantire che i vostri rimpianti saranno per cose che non avete fatto – e non per le cose che hai fatto.

E così, vi auguriamo aveva accumulato più cose o vi auguriamo aveva trascorso più tempo con qualcuno che ami? Volete auguriamo aveva trascorso più tempo di lavoro o più tempo amare qualcuno di speciale? Vuoi essere grati per tutti quei momenti di gioia e di relazioni felici o si sarà tormentato con rammarico per i rapporti non cicatrizzate e le parole d'amore che vuoi tu avessi detto a qualcuno? Ti senti soddisfatto per le sfide avete superato e l'eredità è lasciato alle spalle o si sarà riempito con profondo rammarico per aver rinunciato e sprecato il vostro potenziale?

Quando si decide chi sei, che cosa fa chi si sono e quali sono le vostre priorità, si noterà lo stress cadere drammaticamente e vi sentirete meglio con te stesso.

E 'anche importante capire che il modo di rispondere a queste sfide presenti vi permetterà di superare ciò che gli altri pensano di te o di quello che pensi di “ dovrebbe di &"; essere. Può anche essere l'occasione per trovare veri non sfruttate punti di forza, le risorse e la saggezza. La vostra risposta può farti più forte, più intraprendente e anche darvi maggior rispetto di sé

Solo con una mente calma si può trovare la forza interiore e la soluzione per tutta la vita &';. S sfide. Preoccupazione, paura, e il dubbio portare a immaginazione negativa. Tuttavia, quando si fa ciò che è necessario, si può lasciar andare la paura. E nella mia speciale audio scaricare regalo, I &'; ll aiuterò a usare la vostra immaginazione per sviluppare una visione oggettiva delle sfide e il tipo di realtà che si desidera creare. Si lavora su un livello subconscio e sarà anche tagliare drasticamente lo stress Hotel  .;