Due errori Genitori con bambini ansiosi

Tyler comincia a piangere, alzando le mani a coprirsi gli occhi. Undici anni ragazzi odiano a piangere, e Tyler è particolarmente timorosi di esso. E 'lo imbarazza e lo fa sentire debole, anche all'interno dell'ambiente sicuro della mia stanza di consulenza. Sua madre lo sa, e con gli occhi acquosi si raggiunge e si sfrega la sua spalla. "Mi dispiace, tesoro," dice. Con che comincia a piangere più forte, chinandosi le gambe incrociate sul divano. Penso a me stesso. Uno dei due errori genitori possono fare nel trattare con un bambino ansioso. Infatti, le madri nutrono e confortare i loro bambini che potrebbero. Sì certamente. Ma è possibile con un bambino ansioso che può essere la cosa del tutto sbagliata da fare?

i bambini del Nord America stanno vivendo ansia clinica a ritmi sempre crescenti. L'Istituto Nazionale di Salute Mentale riporta che tredici per cento dei bambini americani sperimentano ansia disordinato, mentre il dato per gli adulti è di venti per cento. L'Università del Michigan Depressione Center, la nazione della prima, stima che il quindici per cento degli studenti universitari a livello nazionale soffrono di ansia. Chiaramente i bambini soffrono livelli senza precedenti di ansia clinica, trovando le loro menti dirottato da una miriade di paure. Anche il genitore più buone intenzioni, non è intuitivo attrezzato per affrontare questo. Come un consulente professionista che, per proprio un anno triliardo, ha aiutato i bambini ansiosi e dei loro genitori, ho assistito i genitori angosciati dibatte per capire come meglio genitore di un bambino timoroso. Ho visto altrimenti competente e buoni intenzionati genitori inavvertitamente commettere errori che in realtà ostacolano la libertà dei loro figli. Riconoscendo e correggere questi due errori parenting, un genitore può turnaround preoccupazioni dei loro figli e li libera.
Il primo errore genitori fanno a ostacolare i progressi dei loro figli a superare l'ansia è quello di sentirsi dispiaciuto per loro. Un genitore vede le loro sofferenze bambino e si spezza il cuore. Essi proiettano sul figlio i propri ricordi di sofferenza e dolore, e credono erroneamente che il bambino deve sentirsi altrettanto orribile. A volte il bambino fa, ma spesso non lo fanno. Bambini ansiosi piangono facilmente, e indipendentemente dal fatto che le loro lacrime stanno rilasciando tensione o, in alcuni casi, manipolare la situazione, il genitore saggio non risponderà dispiaciuto per il bambino.

Vedendo le lacrime di Tyler si scioglie il cuore di mamma. Vuole le sue lacrime a cessare, così lei sospende il suo movimento in avanti verso la libertà e fargli è fuori dai guai. Dispiaciuto per lui solo combustibili di Tyler senso di impotenza e disperazione. Si può interpretare la preoccupazione di sua madre come "Accidenti, lei pensa che io non riesco a gestire neanche così io devo essere veramente debole!" Lo stato condiviso di paura per la madre e il bambino crea ulteriore dipendenza. Tyler, credendo egli è incapace di perseverare attraverso stress emotivo e vedendo che confermato dalla risposta di sua madre, cerca conforto della mamma sempre più. Mamma, distorta dalla sua convinzione che il lavoro di una madre è quello di mostrare sempre amore e sostegno per il suo bambino da conforto e facilitando le sue paure, crede che lei è una madre premurosa e fare la cosa giusta. Si alimentano a vicenda e il modello approfondisce, a volte per tutta la vita. Ho lavorato con molti padri che hanno cercato di rompere la madre /figlio a carico legame emotivo senza alcun risultato. E 'solo quando la mamma capisce la ricompensa emotiva lei è sempre dal rapporto, e il prezzo pagato per il suo bambino, che cessa di confortarlo eccessivamente. La mancata lasciare una lotta perpetua lo stato bambino indifeso del bambino e porta alla numero due errore.

Il secondo errore genitorialità fatto da genitori di bambini ansiosi è di salvare il loro bambino dalla sofferenza. Una volta ho lavorato con due sorelle che erano terrorizzati di film di paura. Non sto parlando film horror, ma i film Disney! Ogni volta che il cattivo avuto il suo grande scena, le ragazze ha chiesto il filmato essere spento e i loro genitori prontamente accettata. Non hanno mai avevano visto un film Disney fino alla fine. Le ragazze praticavano, ei genitori sono stati rafforzano, il numero uno di coping comportamento che sia bambini che adulti usano per affrontare le loro paure: l'evasione. Tutta la famiglia si allontanò dalla paura di calmare la ragazza &'; s risposta ansiosa, ma rafforzato solo la paura nel lungo periodo. Ho spiegato il genitore che perché i bambini non hanno imparato a soffrire attraverso le parti spaventose, non hanno mai imparato a calmare la loro risposta di volo e sperimentare il lieto fine. Ho chiamato una riunione di famiglia, ha spiegato il modo in cui tutto ballato la maschera di scampo per i film Disney, e dato loro nuovi passi di danza.

Una tecnica molto efficace utilizzata per aiutare i bambini a superare la paura si chiama esposizione. L'esposizione è il processo di introduzione stimolo paura provocando in modo graduale e permettendo al bambino di costruito tolleranza ad esso. Lentamente, passo dopo passo, il bambino supera la paura attraverso l'esposizione successive e formazione tolleranza. Il componente chiave che permette questa tecnica abbia successo è la volontà del bambino di tollerare piccole dosi di sofferenza. Imparando a gestire i propri stati temporanei di sofferenza, il bambino acquisisce padronanza sul ansioso esperienza di produzione. Così la mia ricetta per queste sorelle è stato quello di andare a casa, avere tutta la famiglia coccole sul divano, e guardare i film fino in fondo, scoprendo attraverso l'esposizione che potrebbero in realtà di gestire le parti spaventose e che tutto funziona nel fine. Ha funzionato e le ragazze possono ora guardare i film per conto proprio.

Proprio come la madre di Tyler che su di lui confortò durante la sua esperienza di piangere, quando ci consoliamo su noi stessi in quanto si evita, diciamo a noi stessi che in realtà deve essere male e che non possiamo gestire la cosa. Il modo per trovare la libertà dalla paura è svolta lo schema di evasione in esposizione graduale e costruire una tolleranza ad esso. E 'proprio come entrare in un bagno caldo. In un primo momento può essere doloroso, ma come il vostro corpo impara a tollerare il caldo, diventa piacevole.

"I bambini hanno bisogno di sentirsi male a volte", dice psicologo infantile David Elkind, professore alla Tufts University. "Impariamo attraverso l'esperienza e si impara attraverso brutte esperienze. Attraverso fallimento impariamo come affrontare." È vero! Quando abbiamo allenamento in palestra, abbiamo "stress" il muscolo in modo che cresce e diventa più forte. Allo stesso modo, come si consente al bambino di sperimentare lo stress della paura, e non più dispiace che essi stanno vivendo brevi periodi di dolore, mentre le loro menti adattarsi alla esperienza negativa, essi hanno la possibilità di poi svolta la loro paura ed essere liberarsene.

Anche se Tyler ancora non piace piangere (dopo tutto, è ancora un ragazzo di undici anni), lui non ha più paura, né combatte. Egli usa la frase ho insegnato dal programma di trattamento audio ho co-creato chiamato Turnaround: Turning paura in libertà, "E 'quello che è, semplicemente rilassarsi con lui!" La mamma ha imparato che la sofferenza non è sempre una brutta cosa, e si concentra su di lui l'invio del messaggio attraverso le sue parole e le azioni, "Mi fido è possibile gestire questo e io pazientemente camminare accanto a voi come a risolvere questo problema con le tue forze. " Si sente incoraggiata e gioiosa come suo figlio prende il volo nella sua nuova forza trovata, e scopre che la sua forza è venuto fuori anche di più. Entrambi hanno girato le loro paure e ha trovato una maggiore libertà
Christopher McCarthy, M.Ed., LPC Hotel  .;