Ansia sociale Incontri - Trattare con Paura

Se si soffre di ansia sociale allora sapete che cosa ci si sente ad essere lasciato fuori molte cose a causa della paura, una delle cose più difficili per chi soffre di ansia sociale è la datazione. Se si dispone di SA e &';. Re cercando consigli su come ottenere le date allora si potrebbe desiderare alcune idee da questo post
Trovare relazioni

La parte più difficile è probabilmente ottenere le date, questo è probabilmente più difficile per i maschi perché &'; sa tradizione che gli uomini chiedono alle donne fuori. È per questo che i maschi con ansia sociale tendono a sposarsi più tardi poi la gente senza SA.

La verità è che non vi è in realtà alcuna metodo speciale per le persone con ansia sociale ottieni le date, ma ci sono alcune situazioni in cui può essere più facile.

Avere reciproco hobby è sicuramente uno dei modi migliori per ottenere le date. Mentre si fa qualcosa che ti piace con qualcuno probabilmente vi sentirete più a suo agio e &'; sa grande situazione per sviluppare relazioni

Un'altra buona situazione sta studiando per un test in gruppi o altri tipi di lavoro di gruppo.. Naturalmente questo può essere molto difficile per chi soffre SA, perché essere circondati da gente di solito è molto scomodo per le persone con ansia sociale. Così si dovrebbe provare questo solo se ti trovi bene intorno a queste persone you &';. Re andare a lavorare con

E la terza buona situazione per la ricerca di relazioni è volontariato, scegliere qualcosa che si crede davvero e facendo il lavoro e di essere intorno persone che credono nella stessa cosa in grado di sviluppare facilmente in un rapporto.
Rifiuto

Molto probabilmente la cosa più grande che sta tenendo i malati SA posteriore è paura di essere respinto. Questo è qualcosa che tutti a che fare con, ma per le persone con SA it &'; s problema molto più grande e in molti casi unica cosa che li frena

Don &';. T take it
personalmente

Primo passo che dovete fare è non prendere le cose personalmente, sempre respinto totalmente comune, anche le persone più in uscita vengono respinti. Proprio don &'; la t pensa che hai rifiutato perché si &'; re sofferenza SA e sicuramente don &'; t rinunciare

&';. S comune che le persone si preparano per il fallimento, questo è sicuramente una cosa sbagliata da fare, farà si avvicina molto più difficile

Sollievo per paura e l'ansia

Ora quello che &';. re probabilmente davvero paura è risultato negativo, che cosa se si sapeva che sarebbe andata bene – saresti ancora paura? Probabilmente no o forse un po '. Ebbene si può &'; t essere sicuro che il risultato sarà positivo, ma cosa si può fare non è pensare a risultato, basta andare e don &'; t provare a immaginare nella tua testa che &'; re andando a fallire – puoi &'; t so che, questo è il motivo per cui &';. s bene non pensare all'esito negativo

Risultato positivo

E l'ultima ansia sociale risalente suggerimento che voglio darvi per affrontare rifiuto è abbastanza semplice, ma efficace. Basta giocare questo scenario attraverso nella tua testa e immagina che tutto è andato bene e avete ottenuto che cosa avete andato dopo per. Si potrebbe sentire come si &'; re cercando di mentire a te stesso, ma &'; s davvero molto efficace in quanto può diminuire la paura Hotel  .;