Pazienza Impazienza

Un mio amico ama mangiare, e le sue scelte alimentari sono stati tradizionalmente molto povera. Nel corso degli anni &'; d diventare sovrappeso, facile affaticabilità, e molto meno mobile ha usato per essere

Sei mesi fa ha avuto il suo fisico annuale.. E anche se lui &'; d sempre avuto problemi di colesterolo, questa volta lui &'; d superato se stesso. Il suo medico, e la moglie, gli ha dato un buon parlare di; e ha intrapreso un piano per cambiare le sue abitudini di vita. A suo merito, ha veramente preso il toro per le corna, e siamo stati tutti entusiasti con le prospettive. Così era lui.

Bene, sembra come se le sue aspettative e il calendario erano irrealistiche. Stava lavorando sodo e si sentiva come se avesse meritato dannatamente risultati vicino immediati quando guardò la scala e nello specchio. Infine, la sua insoddisfazione e la frustrazione intensificati al punto in cui si arrese e tornò ai suoi tradizionali abitudini poveri alimentari e di vita sedentario. Questo è stato solo due mesi dopo il suo risultati di laboratorio

Aren &';. T noi, come chi soffre di panico e ansia, più o meno la stessa cosa? Ci facciamo del male, e male molto male. E vogliamo sollievo, nella maggior parte dei casi di ieri. Chi wouldn di &'; t all'interno delle nostre circostanze? Ma quando indossiamo &'; t get it abbastanza presto ci sentiamo come se &'; s, al di là di probabilità e noi rinunciare

Lo so &';. Sa ordine molto alto; però, dobbiamo rimanere paziente come il nostro recupero si svolge. Troppo spesso, un paio di settimane, forse mesi, passano; e crediamo dovrebbe essere sentirsi un diavolo di molto meglio. E oltre ad essere motivati ​​semplicemente sentirsi orribile, la nostra impazienza può anche essere alimentato dalla convinzione che noi &'; ve pagato i nostri debiti e meritano una presentazione più drammatica di sollievo.

Che cosa posso dire? Voglio dire, sì, io &'; ve stato lì e so l'angoscia. Ma dobbiamo tenere alla realtà che ci sono voluti anni per metterci alle spalle otto-palla, e i nostri schemi sospetti di pensare, sentire, l'interpretazione, la reazione e il comportamento sono diventati molto radicata.

Quindi, per superare queste dinamiche sta per essere un duro lavoro. E &'; s spesso non è gong per essere produttivi e abbastanza veloce. Ma possiamo di &'; t perdere di vista il fatto che noi &'; re cercando di stabilire un nuovo modo di vivere; che chiede un cambiamento radicale nel pensiero, emozione, il comportamento e lo stile di vita. Che appena isn &'; t che va venire facile, e isn &'; t andando a venire con un programma impostato di riferimento costante. E 'appena doesn &';. T funziona in questo modo

Let &'; s go facile su noi stessi in quanto riguarda i nostri livelli di recupero aspettare e realizzazione. So che fa male, e so che vogliamo risultati ieri. Ma dobbiamo permettere che la nostra mente, il cervello e il corpo tutto il tempo per lavorare insieme in uno sforzo per portare sollievo.

Sono assolutamente credere tutti si riuniranno per chi lavora fedelmente e diligentemente, e per coloro che sono pazienti Hotel  .;