Senza Ansia The Human Race sarebbe scomparso molto tempo fa

Per quanto il dolore e la sofferenza che le persone sensibili passano attraverso causa di preoccupazione e ansia, questi sono i tratti che hanno effettivamente salvato l'umanità &'; s culo collettivo da tempo immemorabile

Cosa voglio dire
<.? p> Beh, prima di tutto bisogna capire che l'ansia è un processo di pensiero. NON è una malattia mentale. Quando si è in ansia, si sta pensando a quello che

Cosa &';? S grande? Che &'; s meraviglioso? Come tutto sta per finire meglio di quanto si possa immaginare?

NOPE!

Si sta immaginando lo scenario peggiore. L'ansia è pensare a ciò che si DON &';. T desidera avere accadere

Ho ragione? Pensateci

Quindi cerchiamo &';! S galleggiante indietro nel tempo per un momento di One Gazillion aC Siete in giro con il vostro cacciatore raccoglitore amici tribali e &'; s tempo &hellip estate;

Come la vecchia canzone blues, va …

“ Ora legale e il livin &'; è facile … &";

&'; abbondanza s da mangiare e &';; s caldo, ci &'. s party time

Tutto ad un tratto si ha un pensiero per il futuro … Improvvisamente pensare della venuta … INVERNO! Immaginate scavando attraverso cumuli di neve per tutto ciò che si può trovare &hellip ;.

si immagina di fame …

Immaginiamo vostri bambini … affamati … freddo … malato …

Hmmmm Che si sente solo davvero, davvero male, giusto?

Così si arriva con una brillante idea. . Al fine di evitare la fame durante l'inverno si arriva con il concetto di cibo di essiccazione, e la conservazione in contenitori interrati

Poi pensando al freddo, si arriva con l'idea che si può fare vestiti caldi …

Così la prima cantina radice nasce e la pelliccia è inventato

Non solo è la necessità aguzza l'ingegno, la capacità di pensare al futuro e di visualizzare e". brutte cose &"; accade consente di pianificare in anticipo e prendere azioni decisive per creare un risultato diverso …

Pianificazione per i risultati invernali nella vostra famiglia e tribù superstite! I vostri figli ei loro figli passano lungo questo codice genetico. &Ldquo; LUG-teste &"; che don &'; t hanno questa capacità don &'; t. Periscono. Whoa! ? Piuttosto sorprendente eh

La sopravvivenza è una grande cosa isn &';? T è

Quindi, coloro che sono stati in grado di prevedere il futuro e immaginare il peggio sono stati in grado di pianificare meglio e di conseguenza creare un futuro migliore.

Ora, avanti veloce di oggi. Sarei pronto a scommettere che se siete qualche cosa come me &'; ve utilizzato questo meraviglioso immaginazione dei vostri per immaginare il peggio …

Prima di ogni spettacolo come cantante /cantautore Mi preoccuperei di ottenere un raffreddore o preoccuparsi di miei testi o una rottura corda di chitarra, o il pubblico non piace la mia musica &hellip dimenticare;

ho potuto risolvere la cosa chitarra pungiglione mettendo su nuovi

ho potuto risolvere la paura di. andare “ in bianco &"; avendo i miei quaderni liriche su un leggio

La testa fredda …. e se la gente scavato il mio suono o no …. Queste zone ho dovuto usare le mie tecniche di PNL moderna Jedi Mente Mastery su

Il punto di questa storia è:

1. Smettere di battere te stesso per “ avendo ansia &";. E &'; s non un difetto. E &'; s non un “. &Rdquo malattia; E &'; s non un “. Malattie mentali &"; E &'; s una capacità di sopravvivenza. It &';.. S una delle migliori cose che mai è accaduto alla razza umana
2. Avviare presa in carico della cosa ne pensate. Più facile a dirsi che a farsi, lo so. Per oggi basta dire che il maggiore tecnica Ansia busting che usiamo è da Time Line Therapy (tm) (che è cresciuto di PNL) ed è semplicemente un capovolgimento di ciò che &'; ve state facendo tutti insieme: Invece di pensare a ciò che don &'; t vuole che accada, pensare a ciò che si desidera che accada

Quindi, immaginate che galleggia verso il futuro per l'evento di cui pensavate di essere ansioso … soggiorno galleggiare sopra l'evento, guardando verso il basso sulla manifestazione in qualità di osservatore …

Passare 15 minuti più lontano nel futuro e girare e guardare indietro visto che evento “ lavorando meglio di quanto si possa immaginare. &";

Ora, dove &'; s l'ansia? E &'; s isn andati &'; t esso

Il motivo per cui questa tecnica funziona è che la vostra mente inconscia non conosce la differenza tra ciò che è reale e ciò che è immaginato

Quindi, se si immagina orribile?. roba che corpo letteralmente reagisce come se &'; s realmente accadendo. Immaginate roba davvero buona e il tuo corpo si rilassa come se quella roba buona sta realmente accadendo.

Quindi praticare questo. Questa non è una volta “ risolvere il problema &"; Questa è un'abitudine che si deve praticare. Ci sono giorni in cui sto letteralmente camminare intorno cantando:

“ perché funziona meglio di quanto io possa immaginare &";, l'equivalente linguistico di questa tecnica di visualizzazione

E ricordate?. di pensare a ciò che si desidera avere accadere. E BTW ne dite di un po 'di apprezzamento per il vostro “ ansioso &"; antenati. La preparazione è una grande cosa eh

Ansia – lo strumento di sopravvivenza ultimo

Coraggio Hotel  !!;