È la tua mente sempre in conflitto?

E 'LA TUA MENTE SEMPRE IN CONFLITTO?
(Vinod Anand)
Sei sempre pronto a scagliarsi contro di parere contrario o tenere un'altra persona responsabile per i vostri problemi? La soluzione per calmare la vostra mente sta nel prendere i tuoi nemici a pranzo, almeno una volta nella vita una

La storia ci ha insegnato che ovunque ci sono esseri viventi, ci saranno conflitti. Mentre nelle ragioni regno animale per una lotta forse limitato a controllare il territorio e il cibo, la specie umana è molto più complesso. Se casi recenti sono presi in considerazione, abbiamo &'; ll rendiamo conto che la frequenza dei conflitti nella nostra vita quotidiana è aumentata collettore — sia esso tra un marito e una moglie, una madre e un bambino, fratelli, amici, professionisti, uno sconosciuto per strada, o addirittura il conflitto all'interno delle nostre menti. Guaritore e autore Elizabeth Lesser, che &'; s scritto il best-seller Rotto Aperto: Come i tempi difficili possono aiutarci a crescere, ci parla delle ragioni del conflitto e ci racconta come la risoluzione di qualsiasi conflitto risiede nelle nostre mani piuttosto che il nostro avversario &'; s. Ecco i consigli:

E 'possibile vivere una vita senza conflitti

No?. Non esiste una cosa come una vita libera da conflitti. La natura della vita è sapere cosa c'è da sfregare contro l'altro, per creare attriti, a volte a fallire a parte. Noi tutti aspettiamo & vita senza conflitti, ma nessuno si è risparmiato. Tutti noi perdiamo, tutti facciamo errori, tutti noi ottenere male, e alla fine tutti moriamo, se potete accettare questo, ci si può rilassare in questa vita con tutta la sua confusione. Se si può avere un senso dell'umorismo su di esso e un senso di meraviglia per tutto il mistero della vita, allora si tratta di conflitti può diventare una sfida benedetto. È possibile utilizzare la vostra energia a fluire con la vita, in contrapposizione al nuoto duro contro corrente. . È anche possibile sdraiarsi e godersi il viaggio

Si parla di &'; otherising &' ;, nel tuo libro. Che cosa significa

&';? Otherising &'; è l'atto pericoloso di trasformare qualcuno nel nemico solo perché lui o lei ha un aspetto diverso, prega diverso, parla diverse, o crede diverso. Tutti noi impegniamo in &'; otherising &'; di qualche grado. Ma ci sono alcuni di noi che sono così danneggiati che diventino pericolosi. E &'; s modello di comportamento che ha perseguitato l'umanità fin dall'inizio dei tempi. Qui, in America, il nostro processo politico è in un ciclo al ribasso del &'; otherising &' ;. Durante l'ultima elezione, mi sono reso conto che ero colpevole di &'; otherising &'; anche. Mi sono trovato partecipando &'; otherising &'; declamazioni su base giornaliera, richiamando interi gruppi di persone malfattori male, anche se ho didn &';. t li conoscono

Come possiamo fermare &'; otherising &' ;?

Dopo l'esperienza delle elezioni, io ha avviato il “ prendere l'altro a pranzo &"; iniziativa. E &'; SA completamente il movimento non-organizzata con un numero imprecisato di membri. Nei pranzi che ho avuto con persone provenienti da ambienti e religioni e partiti politici sono cresciuto nella compassione, auto &'; la consapevolezza, e la pazienza. I miei compagni di pranzo e non hanno cercato di cambiare l'altro, né abbiamo preteso che le nostre differenze sarebbero magicamente sciogliersi durante il pranzo. Invece, abbiamo guadagnato un po 'più di comprensione reciproca; siamo entrati reciproche &'; s mondi; abbiamo apprezzato l'un l'altro

Che cosa possiamo fare quando indossiamo &';.? t piace un'altra persona, e si sentono come scaglia

Il modo migliore è quello di cercare all'interno per i propri demoni. Spesso, noi la colpa agli altri per le cose che anche noi siamo in grado di essere o fare. Vedi se riesci a trovare tendenze in voi stessi che sono simili alle persone che giudicano più duramente. Alla fine della giornata, la maggior parte delle persone sono immagini speculari di noi stessi — persone che hanno bisogno di amore; persone che hanno bisogno di essere apprezzato; persone che, data la possibilità, rivelerà il loro cuore a voi. Anche se non siete d'accordo con qualcuno fondamentalmente, ci &'; s alcun motivo per non essere civile verso di lui

Qual è l'unica cosa che ci aiuta nei momenti di conflitto
Amore.?. Sapendo che non importa cosa succede, c'è sempre l'amore intorno a noi. Cerca di creare una vita di amore. Come? Dando amore. Essendo in amore. Quando si tratta di amore, più si dà, più si ottiene.

Risultati Conflitto in una crisi personale. La gente spesso si rompono. Come possiamo mantenere i nostri cuori e le menti aperte

C'è un libro “ rotto Aperto:? Come i tempi difficili possono aiutarci a crescere &"; che menziona molte soluzioni per affrontare le conseguenze del divorzio quando tutto nella vita è crollato. Sembra così tanta paura per il futuro, per i bambini e le finanze. In quel momento si è di fronte a una scelta: o cadere a pezzi e diventare un amaro o utilizzare il tempo disastroso di rivalutare chi ero io, quello che volevo dalla vita, e dove la mia vita &'; s viaggio stava prendendo me. Tutto si è di fronte a questa scelta ad un certo punto, quando doesn &'; t ottenere ciò che vuole, quando si ammala, quando muore una persona cara, quando si perde il lavoro, ecc Si può soffocare se stessi in autocommiserazione chiedere &ldquo ; perché me &" ;? Si può incolpare altre persone e Dio; si può provare a intorpidire il dolore con alcol, droghe e lavoro. In alternativa, è possibile attivare e affrontare il fuoco. Si può chiedere che cosa la perdita può insegnare. Si può guardare con onestà se stessi ed entrare in un processo di cambiamento e di crescita.

Siamo tutti dotati di conflitto o di crisi di gestione?

In questi tempi di incertezza, la paura e il cambiamento, noi cercare modi per controllare ciò che sembra fuori controllo. Si tratta di una risposta naturale alla paura e incertezza. Ma suggerisco una soluzione diversa per le nostre ansie — e che è quello di rilassare nell'incertezza. Quanto più cerchiamo di controllare l'incontrollabile, più timoroso e avvolgente si diventa. Lo stesso vale per le crisi nelle nostre vite. Se stringiamo nella paura, ci ostacoliamo nuova vita di nascere. E &'; s non facile rilassarsi in dolore e di fiducia il cambiamento e il caos. E &'; s naturale a diventare paura, a dubitare di te stesso, a scatenarsi, a rinunciare. Ma si può imparare nel bel mezzo di tutto per rimanere aperti e fedeli e chiedetevi: “ Che nuova vita vuole nascere &";
cosa il vostro stile CONFLITTO dice di te Hotel • Come si fa a finire un argomento
a) Si modifica il soggetto di essere in rapporti amichevoli
B) Potrete uscire, ma fate in seguito
c) raggiungono sempre un compromesso Hotel • Cosa ne pensi è lo scopo di un argomento?
A) Nulla. E &'; perdita di tempo
b) Per mettere il vostro punto di vista attraverso ad altre persone
c) Per discutere le differenze Hotel • Se il vostro partner dice: &'; let &'; s d'accordo di essere in disaccordo &' ;, quale sarebbe la vostra reazione
a) Si potrebbe accettare l'offerta di pace
b) smettere di litigare
c) accetta di non essere d'accordo ed evitare? conflitto Hotel • Quando si sta discutendo, è il partner più probabile:
a) Ritiro in silenzio di pietra
b) Alzare la sua voce
c) Continuare fino a quando lui o lei sente di aver visto il loro punto di vista
• Come reagisci quando si combatte
a) Senti
scomodo b) il ritiro rimostranze indipendenti
c) cercare di convincere l'altra persona
RISULTATI

per lo più come:? Il tuo stile è conflitto evitamento. Sottrarsi qualsiasi forma di conflitto può essere un segno di scarsa autostima
maggior parte B: Il tuo stile il conflitto è volatile. Questo potrebbe essere letale per qualsiasi rapporto
Prevalentemente Cs: Il tuo stile conflitto è egocentrico. Ti senti che conosco meglio. Questo potrebbe portare a punti stretti di vista
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