La conoscenza è l'antidoto alla paura

Quando ero in quarta elementare, ero nella recita scolastica. Era obbligatorio e l'ho odiato. Anche se la mia parte stava giocando una cheerleader e ho avuto nessuna linea, il pensiero di essere di fronte a un gruppo di persone mi ha fatto male. Letteralmente. Non ho mai fatto per le prestazioni effettive, scegliendo piuttosto di vomitare sul pavimento della cucina circa un'ora prima show time.

Come ho lavorato la mia strada attraverso la scuola e iniziato la mia carriera, sono riuscito a evitare di dover parlare pubblicamente. Se dovessi farlo, ho finito per leggere dalla mia carta a circa 400 parole al minuto; mai guardare in alto per vedere il mio pubblico. Infatti, se dovessero andare in bagno in massa, mi sembrerebbe fuori luogo &'; t hanno notato. Tuttavia, mi sono reso conto che questo mi potrebbe alla fine trattenere da qualcosa che volevo fare.

Quel giorno è venuto quando mi sono offerto volontario per una squadra incaricata di modificare la cultura nel nostro reparto 40 persone. Avremmo fine dovranno stendere le nostre idee in un incontro fuori sede di due giorni che abbiamo tenuto nella sala da ballo di un grande albergo.

Quando l'allievo è pronto, il maestro appare diapositive di PowerPoint, video, squadre di breakout, l'intero kit-n-baracca.. Pochi mesi prima della grande incontro, la mia azienda ha offerto un seminario sul parlare in pubblico. Abbiamo avuto un grande istruttore che ci ha dato consigli favoloso, suggerimenti e pratica. Tutto questo è stato grande, ma il miglior consiglio ho preso è la citazione nella parte superiore di questo articolo, che è stato detto da Ralph Waldo Emerson. I &'; ve l'avevo su un post-it attaccato alla mia scrivania per anni

mi sono reso conto che fino a quando sapevo che il mio materiale all'interno e fuori, quanto male avrei potuto rovinare.? Finché ho potuto parlare con chiarezza, ad alta voce (non è un problema per me!), E riescono a non inciampare i miei piedi, che cosa potrebbe andare storto? Che cosa dovevo paura? Qualcuno pone una domanda non potevo &'; t risponde? Dimenticando quello che dovevo dire? Beh, se lo sapevo la mia roba, questi problemi sarebbero andati via. E sai una cosa? Finché si conosce il soggetto, pubblico è molto indulgente (probabilmente perché la maggior parte di loro rabbrividire al pensiero di parlare in pubblico, anche).

Di che cosa hai paura? Ragni? Acqua? Guardando sciocco a un matrimonio, perché puoi &'; t ballare? Fare qualche ricerca, prendere una lezione, e cominciare a capire la tua paura. Una volta che sai quello che &'; re di fronte, it &';. Non s quasi così spaventoso come era

Gayle McWeeney è un allenatore, organizzatore professionale e istruttore di Yoga Sutra. Si può raggiungere attraverso il suo sito web: www.cluttercontrolnj.com Hotel ..