Attacchi di Panico e l'amigdala: Risposte Biologiche

I &'; dirò fino davanti, questo articolo in un “ longie &";. Ma se appendere in là un letto tutto, io &'; ll garantisco che &'; ll imparare un sacco di cose sul perché gli attacchi di panico si verificano. E, naturalmente, con queste informazioni nella tasca posteriore si può anche imparare a farli andare via.

A mio parere, il giocatore chiave anatomica nella generazione di attacchi di panico è un a forma di mandorla, un pollici lungo raggruppamento di nuclei (cluster di cellule nervose) nel cervello chiamata amigdala. E che ne sai - la parola “ amigdala &"; è in realtà greca per “ mandorla come &"; L'amigdala si trova nel lobo temporale (lato inferiore) del cervello pochi pollici da ciascun orecchio, verso l'interno e in una direzione verso il fronte. E &'; s trova ugualmente nella emisferi destro e sinistro. L'amigdala è un membro tesserato del cervello &'; s sistema limbico, che è su tutti i componenti di memoria e la motivazione di emozioni. I suoi fuoriclasse, per i nostri scopi immediati, sono, infatti, l'amigdala, l'ippocampo (a lungo termine della memoria), e l'ipotalamo (metabolismo, la fame, la sete, la stanchezza, 24 ore su ritmi di vita).

L'amigdala è fondamentale nella nostra elaborazione e la conservazione di emozione e paura reazioni. Secondo il neuroscienziato, Joseph LeDoux, Ph.D., l'amigdala è il perno della nostra “ rete generico controllo della risposta di difesa &"; Avrebbe senso perfetto, quindi, che l'amigdala si sarebbe mosso in moto vigoroso in risposta a minacciare l'input sensoriale, reale o percepita. E se si &'; re un malato di attacco di panico, don &'; t mai, mai, mai dimenticare le parole “ reali o percepite &";

Ora, prendere questo. Anche se l'amigdala e la nostra paura circuiti rimangono mega-misteriosi, it &'; s almeno comunemente accettato che ciò che percepiamo come la paura è prodotta da un sofisticato sistema di input a due vie. E qui &'; s come funziona. Input sensoriale passa attraverso un gateway nel cervello, un hub messaggero se si vuole, ha chiamato il talamo. Per comodità, si trova proprio sopra l'amigdala. La funzione principale del talamo è di trasmettere i suoi dati sensoriali ricevuti ai maggiori centri del cervello per risposta motivata. Il destinatario principale di questi messaggi è il pensiero e logica centri della corteccia cerebrale (lo strato più esterno di circa 0,10 pollici - materia grigia - del cervello coinvolta con funzioni come la consapevolezza, il pensiero, il linguaggio e la coscienza). Tuttavia, come si e' re per imparare, il talamo ha altri amici di chat

Quando l'ingresso ambientale da parte dei nostri sensi della vista, udito, gusto e tatto raggiunge il talamo, e spunti molto specifici vengono analizzati, lì. telai un bivio. Un po 'di pavimentazione conduce direttamente al amigdala, mentre l'altro assume il suo tempo dolce e dirige verso la corteccia cerebrale. E ognuna di queste destinazioni genera reazioni molto diverse e molto particolari. Tra l'altro – avrete notato ho lasciato fuori il nostro senso dell'olfatto dalla prima frase del paragrafo. E che &'; s perchè ingresso dal nostro senso dell'olfatto rinuncia tutte le formalità talamo e spara dritto nella amigdala, anche se l'amigdala doesn &'; t facilitare la percezione.

Ora, quando l'amigdala riceve un messaggio che &'; s progettato per reagire lanciando una risposta fisica intensa, la carica guidato dalla secrezione di una marea di stress e di azione degli ormoni, come il cortisolo e noradrenalina (aka noradrenalina ). Quindi questa è la manifestazione fisica della paura che chi soffre di panico sanno tutto per bene. Vedere - l'amigdala doesn &'; t importa se s 'giusto o sbagliato, giustificata o meno; che riceve in ingresso e gli incendi. Tra l'altro – l'amigdala invia anche messaggi al tronco encefalico per facilitare agli adeguamenti necessari nel battito cardiaco e la respirazione in risposta alla paura e lo stress.

Bene, dopo l'assalto iniziale di Kaboom ambientale colpisce a casa i messaggi più lento sensoriali del talamo finalmente ha colpito la corteccia cerebrale, in particolare la corteccia prefrontale, l'area nella parte anteriore del cervello responsabile per il funzionamento esecutivo - il capacità mentale di ricevere e interpretare le informazioni e formulare decisioni. Quando questo accade, viene generato il pensiero cosciente e razionale per quanto riguarda gli eventi a portata di mano.

Sì - è &'; s nella corteccia prefrontale che gli stimoli di paura sono logicamente analizzati nei minimi dettagli, la valutazione finale viene inviata al amigdala. Ora, la corteccia prefrontale deve rimanere in alta allerta e fare del suo meglio per garantire l'accuratezza di valutazione a causa della sua comunicazione con le aree del cervello associate con dolore, piacere, rabbia, aggressività, e il panico. Infatti, ci &'; s molto in gioco. E quando &'; s tutto detto e fatto l'amigdala prende in ultima analisi, la sua versione di misure adeguate, che, tra l'altro - se sufficientemente convinto - può includere ripristino della calma. Ah – tutto questo è il panico sofferente &'; s dilemma, isn &'; t esso?

Tuttavia, pensare a quello che un grande – miracolosa, infatti - il sistema è questo. Voglio dire, l'amigdala, l'intero sistema limbico è per questo, ha il suo messaggio di paura e sta preparando il corpo per un'azione immediata. E &'; s correre rischi, in quanto sceglie di peccare per eccesso di cautela. E come si considera queste dinamiche sempre tenere a mente che l'evoluzione ci ha presentato con un make-up genetico che si affaccia verso il ansioso. Dopo l'amigdala invia il suo messaggio la corteccia prefrontale si prende il tempo per calcolare l'esatta natura della minaccia. Se esistono prove sufficienti che non vi è alcuna minaccia, l'amigdala è detto di chill-out.

Anche in questo caso, quello che un meccanismo di questo è veramente incredibile. Tuttavia, come si applica a noi ci &'; sa grave inconveniente. Di fronte la paura, l'amigdala è la dominante dei due strutture. E una volta che l'amigdala inizia a battere i tamburi IT &'; s davvero difficile per la corteccia prefrontale per convincere a smetterla. E senza l'intervento praticato davvero doesn &'; t spiccano molte possibilità.

Oh – un altro po 'di informazioni di vitale importanza che significa tanto per noi. L'amigdala anche impatti teme memoria bussare alla porta dell'ippocampo. Questo consente una interpretazione e azione di risposta più veloce la prossima volta. Wow - che un dispositivo di protezione che possediamo. Tuttavia, ancora una volta, questo dispositivo di protezione presenta un grave inconveniente in quanto apre la strada per errata interpretazione lordo di input sensoriali, che porta alla reazione eccessiva inadeguato agli stimoli veramente innocui.

E &'; s il fondamento stesso di panico Hotel  !;