Come smettere di combattere nel vostro rapporto

sta combattendo un problema nel vostro rapporto o il matrimonio? Combattere è un problema molto serio per molte coppie. La buona notizia è che sto per aiutarti a risolvere in modo permanente.

Per prima cosa devi capire che non si deve combattere a tutti, con nessuno. I don &'; t significa che non dovrebbe essere in disaccordo con gli altri o il vostro altro significativo. Né dovrebbe non sentono passione per i vostri disaccordi. Ma la lotta descrive un insieme di comportamenti che sono molto distruttivi per un rapporto e deve essere prevenuto a tutti i costi

Ecco &';. S quello che facciamo quando litighiamo. Ci arrabbiamo e difensiva. Noi appassionarsi e hanno difficoltà a controllare le nostre emozioni, parole e azioni. La gente spesso esagerano i fatti quando si combatte o dicono cose che don &'; t significa. Niente di tutto questo è produttivo in tutte le relazioni e, soprattutto, in una relazione romantica. In realtà, è dannoso. E compie nulla

Invece, quando si ha disaccordo con il vostro altro significativo, seguire le nove comandamenti di combattimento tariffa:.

1. Entrambe le persone hanno il diritto di avere bisogni e desideri e fare richieste di ogni altro
2. Anche se una persona &'; s esigenze, vuole o richiesta rende l'altra persona a disagio o infelice, it &'; s ancora ok per avere queste esigenze, desideri e richieste
3. Entrambe le persone hanno il diritto di essere inteso, per esporre le loro tesi, di essere ascoltato
4. Entrambe le persone hanno il diritto di esprimere la propria opinione, anche se si tratta di un l'altro
5. Anche se la conversazione rende una delle persone a disagio o ansia, si deve ancora succedere se l'altra persona ha bisogno che accada
6. Entrambe le persone contano
7. La conversazione deve terminare in un compromesso, in cui ogni persona ottiene il più possibile di ciò che vuole – entrambe le persone hanno bisogno di lavorare per una vittoria vincere Pagina 8. Se Se un partner solleva una questione che è già importante, altrimenti non sarebbe stato portato. Respingendo, ostruzionismo, ignorando, riducendo al minimo e facendo promesse che non vengono mantenute sono destabilizzanti per il rapporto.
9. Le emozioni come la rabbia, ansia, impazienza devono essere tenuti sotto controllo, anche se questo significa la coppia ha bisogno di prendersi una pausa per calmarsi e /o di parlare del problema in segmenti brevi

Se ci si avvicina “ combattimenti &"; in questo modo, non sarà più necessario combattimenti. Invece si avrà una partnership con due persone che vengono a vicenda con bisogni, desideri e pensieri e sono amorevolmente, apertamente ricevuto, sostenuto, aiutato e onorato da l'un l'altro. Che &';. S il tipo di combattimento che avvicina le persone, piuttosto che strappare loro a parte

Entrambi avete bisogno di essere al meglio quando si discutono i problemi in modo che non si lotta. E 'importante che le conversazioni intense essere cronometrato quando entrambe le persone hanno la migliore opportunità possibile per comportarsi come un amorevole, solidale adulto.

Ciò significa che quando le questioni vengono in su, non li tiene e li raccolgono al punto in cui si sta per scoppiare se non si ha fuori in questo momento, ma scegliere i tempi di conversazioni difficili con attenzione.

Una nota agli uomini circa combattimento:
uomini tendono a vedere le donne &'; s emozioni come manipolativo e sono spesso paura delle donne &'; s rabbia. E se sei uomo là fuori che ha difficoltà a gestire la sua moglie &'; s o fidanzata &'; s rabbia, vorrei vi chiedo di pensare a una cosa. She &'; s non tua madre.

Quando tua madre era arrabbiato con te o è stato si manipolando con le sue emozioni, che era una vita e la morte una sorta di situazione. Cosa ragazzo vuole perdere la sua madre &'; s amore? Tua madre &'; la rabbia o la delusione s potrebbe probabilmente si riducono fino alle lacrime quando eri un bambino, perché era persona # 1 nella vostra vita

D'altra parte vostra moglie o fidanzata possono essere l'amore della tua. vita, ma lei non ti danno la vita. È tuo pari, non sopra di voi. Non ha il potere tua madre aveva su di voi. Così lasciarla essere arrabbiato e imparare a respirare e stare con lei rabbia e delusione – non può farti del male. Se è possibile consentire e onorare le sue emozioni e darle il diritto di avere loro che ti vedrà come il suo eroe

Ultimo suggerimento per evitare lotte e avere produttive, amare le discussioni con il partner.

Quando il vostro partner sta parlando, ascolta. Se si avvia arrabbiarsi dire a te stesso e" che sta dicendo questo e io sono ancora ok &"; o “ lei doesn &'; t come qualcosa che sto facendo e io sono ancora ok &"; E &'; sa modi di portare giù di sconvolto in modo da poter ascoltare ed essere nella conversazione e rendere il vostro rapporto di lavoro Hotel  .;