Definire Depressione: Non Solo Sentirsi giù

Ognuno ha momenti nella vita in cui si sentono giù. Tristezza, disperazione e la solitudine sono del tutto naturali e le emozioni umane viverle non è, di per sé, la prova di un problema di salute mentale o disturbi. Infatti, coloro che non sono in grado di sentire solo o “ azzurro &"; sono probabilmente più probabilità di avere una grave difficoltà di qualche tipo, come quelli che può!

Quindi, se sperimentando tristezza isn &'; ta dimostrazione di depressione, che cosa è? A che punto fa una mossa dalla semplice sperimentare gli alti e bassi della vita normalmente ad avere un problema che richiede attenzione

Non c'è linea luminosa chiara separazione tristezza o un “? &Rdquo basso; sensazione di depressione. Tuttavia, coloro che si sentono in questo modo spesso o per un periodo prolungato di tempo può avere un problema che giustifica indagine e ulteriore problema. Quando si sperimenta questi giù sentimenti e don &'; t regrediscono, essi possono essere affetti da depressione

La depressione è un disturbo che gli impatti tutte le aree di un &';. S vita. Esso tende a modificare gli appetiti, i modelli, i sentimenti di autostima e l'autostima, e un &' del sonno,. S capacità di funzionare normalmente

Quando si è depressi, non possono semplicemente fare il problema andare via con la forza di volontà o dedizione. I bassi sentimenti don &'; t semplicemente scompaiono perché si vuole loro di farlo, e senza alcun intervento quei sentimenti e dei loro effetti collaterali terribili può durare per lunghi periodi di tempo

Ci sono molti modi persone cercano di far fronte con la depressione. e questi processi di coping possono portare a più problemi se la persona non è in grado di padroneggiare il &"; competenze e" necessario

“. Come si può sentire come la padronanza di alcune abilità quando si è nel profondo della depressione &"; si chiede

Mi sento il primo passo è definire cosa sono i segni e sintomi ….

I sentimenti di tristezza intensa

Un senso di irritabilità o impazienza

Una perdita di interesse nelle attività precedentemente goduto.

Un calo nella capacità di prendere decisioni.

I cambiamenti nelle abitudini alimentari, l'appetito, o il peso.

azionamento ridotto del sesso.

Una perdita di energia o di uno schiacciante senso di stanchezza.

Un accresciuto senso di colpa.

I sentimenti di inutilità o di disperazione.

Un senso di forte irrequietezza.

Una perdita di capacità di concentrazione e di ricordare

I pensieri suicidi

Per conoscere i segni ed i sintomi questo è un punto di partenza per la comprensione che ciò che stiamo sentendo è real.That è di per sé il principio di essere stato liberato dalla depressione Hotel  .;