Singolo e triste: 5 modi per battere il blues di vacanza

Se sei single e non in una relazione romantica, la stagione delle vacanze può essere solo e deprimente

Ma non dovrebbe essere così. in questo modo. Prendendo pochi semplici passi, è possibile trovare la felicità e la realizzazione invece di stress emotivo. Ecco cinque modi di buon senso per battere il blues di vacanza.

Get controllato

La depressione è una delle maggior parte delle malattie segnalate sotto-della vita. Si può pensare ti senti giù solo perché le vostre esigenze sono insoddisfatti, ma è molto probabile la tua tristezza può provenire da uno squilibrio chimico nel vostro corpo. Consultare il medico bene prima
delle vacanze e dirle tutti i sintomi. I nuovi farmaci anti-depressivi possono fare un mondo di differenza. Non rientrano, per il mito che la depressione è qualcosa di cui vergognarsi. Non è. Inoltre, essere consapevoli del fatto che il farmaco può richiedere due o tre settimane per migliorare il vostro benessere, in modo da dare la possibilità di lavorare.

Ottieni reale

Tutti coloro gioiosa feste e riunioni di famiglia si vede in TV e in annunci rivista? Sono in gran parte una fantasia, creato per intrattenere e vendere le cose. Se le vostre aspettative per una vacanza divertente sono irrealisticamente alti, sei destinato ad essere delusi. Godrete della stagione molto di più se non si aspettano tutti i giorni di essere un commovente, un'esperienza piena d'amore. Molte persone si sentono delusi perché la loro vita non è all'altezza di qualcun altro nozione di ciò che le vacanze dovrebbero essere come. Sii realista. Comporre le vostre aspettative e vi sentirete più rilassati e soddisfatti.

Get coinvolto

Può sembrare un cliché per dire "E 'meglio dare che ricevere ", ma ci è
un sacco di verità in quel vecchio detto. Invece di lamentarsi che non siete in un rapporto e non sono sempre i regali speciali da un partner romantico, vedere cosa si può fare per illuminare qualcuno
la vita di un altro. Molti enti di beneficenza bisogno di nuovi giocattoli per i bambini. Otterrete una sensazione eccezionale come si negozio per loro e quando si rilascia loro fuori. Piuttosto che seduti intorno moping sulla tua delusione, trovare un'organizzazione in cui si può fare volontariato. Ottenere la vostra mente fuori te stesso e sulla aiutare gli altri farà miracoli per aumentare il vostro spirito.

Scarica grato

Spesso è possibile cambiare le cose semplicemente contando le vostre benedizioni. Tutti noi possiamo trovare cose di cui essere grati, anche se solo un lavoro stabile e un posto decente per vivere. In ultima analisi, la vostra felicità durante le vacanze così come il resto dell'anno dipende dalla atteggiamento
si sceglie - e è
una scelta. Oltre a migliorare il proprio carattere, un atteggiamento allegro positivo vi renderà più attraente per il sesso opposto! C'è qualcosa di intrigante di una persona che è fiducioso e ottimista. Sarai invitato più luoghi, avere più amici, e di trovare più opportunità se sei una persona positiva che è divertente essere intorno. Alcuni giorni si può avere sforzarvi di sentirsi pieno di speranza, ma scoprirai presto che è molto più piacevole rispetto all'alternativa. Non aspettatevi altri a tirarti su il morale. Revisionare il tuo atteggiamento e fai da te.

Get determinato

A volte basta per ottenere stufo abbastanza per dire, "Ecco, io sto per fare tutto ciò che serve per cambiare le cose. " Se non volete spendere più vacanze da soli, avere sparato abbastanza per fare qualcosa al riguardo. Utilizzare un servizio di dating online. Dì ai tuoi amici di matchmaking e parenti. Ottenere di più per aumentare le possibilità di trovare qualcuno fino ad oggi. Rendono la risoluzione superiore del nuovo anno per entrare in un rapporto appagante. Smettere di aspettare che la vita ti succeda ed essere proattivi. Persone assertive fanno
accadere le cose. Se si imposta un obiettivo e versare tutta la tua intelligenza e la creatività in esso, la vita improvvisamente diventare molto eccitante. Che si tratti di una relazione romantica o di qualsiasi altra realizzazione, determinazione e perseveranza alla fine farlo venire a passare Hotel  .;