Il fattore Fearless - 5 modi per fermare la paura di rovinare la vostra stagione di festa

Alcolisti Anonimi si parla mai essere troppo stanco, troppo affamati o troppo arrabbiato, e in questo periodo dell'anno, tutto questo può essere fomentato come lottiamo con il peso di troppe aspettative, troppi desideri e richieste, e il richiamo della sirena generale di inferno al dettaglio dove le carte di credito sono tese al massimo e gli obblighi di responsabilità sociale prendere in mano le nostre vite.

Quindi, come possiamo fermare la paura di guardare la nostra vita andare fuori controllo nel mese di dicembre, e raggiungendo gennaio come un marinaio lavato a terra? Che cosa possiamo fare per fermare la vacanza sopraffare

1. Ricordate che solo perché Joe o Jenny si sta comprando un regalo, non c'è bisogno di ricambiare. Ci sono solo due parole che servono e sono 'Thank You'. Detto di significato e più profonda gratitudine va un lungo cammino. Non vi è alcun bisogno di temere l'insicurezza e recriminazione che spesso accompagna tali scambi. Questo di solito comprende "Ora devo comprare loro un regalo." No non ne avrai.

2. Non esiste una cosa come il regalo perfetto! In caso di dubbio su cosa comprare - non lo fanno. Si tratta di uno spreco di denaro. Invece, donare qualcosa alla vostra carità preferito e dire alla persona che &'; re non fare regali, ma invece sono donare soldi per qualcosa di utile come educare i bambini senza tetto, o prendersi cura dei gatti randagi

3. Dire No alla! un invito a una festa non è la fine della tua vita sociale. Ci saranno sempre di più. Abbiamo tutti bisogno di riposare qualche volta e una notte di fronte alla TV può essere solo il resto insensata avete bisogno.

4. Se mangiare troppo e bere troppo troppo, ricordate ... Domani è un altro giorno e si può Pulsante le labbra e astenersi se si desidera. Tasto qui: "Se si vuole". Nessuno ti costringe.

5. Datevi il permesso di avere un buon tempo e inserire le parole "dovuto, l'obbligo, il dovere e la tradizione 'dalle ragioni per cui si fanno le cose. Non perché vi darà piacere. Fatelo perché ci sarà da divertirsi.

Le vacanze sono destinate ad essere come una mini-vacanza, non una stagione infernale. Quanto si sceglie di partecipare a loro sta a voi, ma avete una scelta.

Quindi non abbiate paura ... imparare a dire di no è uno strumento potente di vacanza e non sarà rovinare la vostra appetito per avere un buon tempo o Hotel  .;