Il tuo chakra del terzo occhio - Meditazione di attivazione

Il Terzo Chakra Eye – Attivazione Meditazione

Il terzo occhio è il sesto chakra nel sistema kundalini. Si trova al centro della fronte proprio tra le sopracciglia. Terza meditazione occhio può aiutare si apre la 3. occhio e stimolare, ma prima si vuole imparare qualcosa di base su questo chakra prima di praticare la meditazione 3. occhio

Terzo Occhio fatti

Colore.: il colore dell'occhio 3. è viola. Questo può essere utile per la vostra pratica di meditazione in modo da avere un colore specifico di visualizzare per aiutare a creare un link al tuo chakra del terzo occhio

Nome sanscrito:. Ajna

Caratteristiche: Questo chakra è uno dei chakra come il chakra corona che è il meno associato con il nostro corpo fisico e la terra. Il chakra del terzo occhio è più legato alla nostra spiritualità e il mondo spirituale. E 'inoltre collegato alla nostra consapevolezza psichica, quindi se si desidera lavorare con la vostra spiritualità e poteri psichici, probabilmente avrete bisogno di saperne di più su questo chakra.

Step By Step Esercizio

Scegli una luogo tranquillo per praticare la meditazione senza essere interrotti. Ricordarsi di disattivare tutti i vostri numerosi gadget elettronici e ha scelto una posizione di meditazione confortevole. Sedetevi con la schiena dritta, e prendere un breve momento per calmare la mente e il corpo.

Passaggio 1
Chiudete gli occhi e prendere un paio di pulizia lento respira attraverso il naso ed espirare attraverso la bocca. Permettetevi di rilassarsi completamente. Lasciate che l'aria purificare il corpo da tutta la tensione e la frustrazione dal vostro corpo. Sentite come si diventa sempre più rilassato e tranquillo con ogni respiro.

Passaggio 2
Ora, continuare a respirare lentamente e profondamente ma passare la vostra attenzione alla vostra zona terzo occhio in mezzo alla fronte. Ora immaginate che respirano attraverso il vostro chakra del terzo occhio. Inspirate luce viola nel vostro chakra. Si noti la sensazione di formicolio del l'aria che entra nel vostro corpo attraverso questo chakra. Sentite l'energia che riempie il vostro corpo e si eccita con energia nuova e positiva. Espirare l'aria attraverso il chakra come plain air vuotato vuoto di energia.

Passaggio 3
Non forzare alcun sentimento di apparire, ma prestare attenzione se si sente qualsiasi strana sensazione sulla fronte, come un sensazione di formicolio, che potrebbe indicare che il tuo chakra è stimolato e attivato. Fate questa tecnica di meditazione per 20 minuti.

Ci sono molti altri esercizi di meditazione grande che potete fare per aiutare a aprire e attivare il tuo terzo occhio. Io suggerisco di sperimentare con alcuni esercizi diversi e vedere che quelli che si danno i migliori risultati. Ma essere paziente e consentire il chakra di aprire a poco a poco. Se si punta la meditazione o diventare impazienti può rovinare la vostra pratica e non è possibile ottenere i migliori risultati. Quindi dare tempo e la pratica la meditazione regolarmente in modo che possa essere una parte della vostra routine quotidiana, che aiuterà sentire come un'abitudine e qualcosa che si vuole realmente fare e non qualcosa che devi fare.

Ma ricordate che questo terzo occhio è solo uno chakra dei sette chakra diverse nel sistema kundalini, che sono tutti ugualmente importanti, in modo da rendere il tempo di lavorare anche sul resto del sistema per creare equilibrio tra i chakra .

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