Al di là della prigione del passato

Domanda:

Io invece godere la lettura di questo Q & A sul tuo sito. Grazie per provvedervi. La mia domanda è come si fa a lasciar andare di un passato travagliato? Io sono un alcolista e, come potete immaginare, ci sono molti eventi del mio passato che vorrei non aveva avuto luogo. Sono stato coinvolto con molta violenza nei bar, vita sessuale promiscua, ma ho confuso con la droga per un po ', e qualsiasi altra cosa che viene con leader che tipo di stile di vita. In un mese, io completerò 5 anni che non ho usato alcool, droghe, o qualsiasi altro tipo di sostanza. Ora mi dedico interamente come che posso per vivere una vita spirituale, e voglio andare più in profondità. Tuttavia, ho notato che passo una notevole quantità di tempo in passato. Ho spesso questa paura che alcune delle azioni del mio passato tornerà a perseguitarmi. Ho sogni ricorrenti in cui un detective mi dice che hanno costruito un caso contro di me per gli ultimi 5 anni, per le cose che ho fatto. In quel sogno, ho sempre condannato a una pena detentiva /prigione.

Ho fatto un 4 ° e 5 ° passo in AA. In realtà, ho vissuto l'intero 12 passi. Sarò rivisitare il 4 e 5, come so che avrei potuto essere molto più approfondita la prima volta intorno. E forse poi mi rispolverare il 9 passo pure, che comporta fare ammenda per coloro che del male.

Il problema è che ho già stato attraverso il processo e io non riesco a lasciar andare il mio passato. Mi sento come, in fondo, ho bisogno di perdonare me stesso per le cose che ho fatto. Non voglio vivere nella paura più, di ciò che potrebbe accadere. Non desidero più da temere il mio passato tornando a perseguitarmi. È questa è una cosa comune per le persone che hanno un passato travagliato come il mio?

Quindi, si ha tutte le raccomandazioni per le modalità che possono andare un po 'più profondo di quello che ho già provato? Per essere onesti, ho intenzione di dare lavoro i passi un'altra possibilità, dal momento che non ho mai sentito a destra su come la prima volta che è stato fatto. Ma sento che per certe cose, bisogna andare più in profondità.

Una nota a parte, io imparerà presto Suono Primordiale meditazione pure.

Risposta:

Congratulazioni per il vostro cinque anni di sobrietà. Questo è un meraviglioso risultato.

Per quanto riguarda la paura che il vostro passato tornerà a ritorcersi contro di te e punire voi, mi viene in mente che il suo attuale stato di colpa sta già facendo un buon lavoro di voi e la vostra incapacità inquietante a perdonare te stesso ti sta imprigionando in una cella di vostra creazione.

Questo senso di colpa e mancanza di perdono è radicata nella convinzione che si sono definiti dalle vostre azioni passate. Una volta imparato a meditare, si diventa consapevoli del nucleo silenzioso dentro di voi che è la vostra vera natura, il vostro vero Sé. Da qui si sa che non sono definiti dal comportamento passato, tali azioni sono solo gli eventi sovrapposti sulla natura essenziale, ma non chi siete veramente. E 'stato lo stesso errore che si annullato a perdonare te stesso. Con questa esperienza di te autentica di sé sarà abbastanza in profondità per rilasciare la paura e senso di colpa rimanente intorno al vostro passato

Amore,
Deepak Hotel  .;