Vivere una vita olistico

Alcune persone si chiedono che cosa uno stile di vita olistico comporta. E 'più di un semplice mangiare cibi biologici e praticare lo yoga, di volta in volta. Significa prestando attenzione a tutti gli aspetti della vostra vita: le relazioni, la carriera, la salute e la spiritualità per essere sicuri che si sta vivendo una vita in equilibrio. Questo potrebbe significare apportare alcune modifiche. La cosa importante da capire è che non sono soluzioni rapide

Un minuto ora pensare a tutti i settori della vostra vita.

Relazioni: Siete circondati da persone che ti stimolano? I tuoi amici e partner romantico fanno ridere e sono essi gentile con te? Ci sono persone che si può spendere più tempo con o meno tempo con? Fare uno sforzo per passare più tempo con quelli che riempiono la tua vita con gioia

Career:. Siete soddisfatti del vostro lavoro giorno per giorno? Ti senti sfidati dal vostro capo e tuoi colleghi? Pensi che si sono ben compensati, per il vostro duro lavoro? Sei felice più che stressato? Fate una lista delle cose che ami del tuo lavoro e le cose che non si fanno

Spiritualità:. Avete una pratica spirituale? Questo può essere qualsiasi cosa, da meditare per andare in chiesa regolarmente

Salute:. Prestare attenzione ai cibi che mangiamo. Ti piace il cereali integrali, frutta e verdura ogni giorno? Quanto spesso si consumano cibo spazzatura? Quando si ha bisogno dolci annotare quello che stai facendo. A volte, quando desideriamo ardentemente cibo spazzatura vuol dire che qualcosa nella nostra vita è fuori equilibrio.

Tutti potevano nutrire loro relazioni, la carriera, la spiritualità e la salute un po 'di più. Nutrendo tutti gli aspetti della vostra vita si vive una vita più sana e più felice. Che cosa hai intenzione di fare oggi Hotel  ?;