Corpo-vergogna:? Perché alcune persone che esercitano Shame persone che non

In passato, un abbonamento a una palestra non era qualcosa che molte persone avevano, e mentre questo è in parte a causa del costo, era anche dovuto al fatto che non vi wasn e' t tanta pressione sulle persone di esercitare. Questo non vuol dire che la gente ha solo di recente stati incoraggiati ad esercitare; che cosa si tratta di è che ora c'è una maggiore attenzione su come le persone guardano

In questo periodo, si wouldn &';. t essere molto più di una sorpresa vedere un uso uomo pesi, ma lo stesso si può &'; t dire su una donna. Se stavano usando pesi, avrebbe potuto essere un segno che erano una specie di atleta, per esempio.

Entrambi i generi

Al giorno d'oggi, non è sta per essere molto più di una sorpresa per vedere una donna con pesi, e questo è perché è è diventato così comune. Attraverso l'utilizzo di pesi, consentirà una donna per cambiare la forma del suo corpo o per tonificare semplicemente su.

Si può anche voler sviluppare un fisico muscoloso, e in questo caso, che stanno per entrare in contatto con gli uomini che hanno la stessa intenzione. Eppure, anche se in grado di sviluppare questo tipo di fisico, esso doesn &';. T significa che stanno per essere etichettati in modo negativo

Redefined

Ciò significa che una donna non più deve avere muscoli che sono non sviluppata per essere visto come una donna. Può sollevare pesi e avere un corpo forte, e non devono preoccuparsi di perdere la sua femminilità nel processo.

considerando che, poco tempo fa, le donne erano spesso riluttanti a sollevare pesi, e questo è perché didn &' ; t vuole a &'; l'aspetto di un uomo &' ;. C'era anche il timore che, se hanno usato i pesi, il petto sarebbe anche rivolgersi al muscolo.

Libertà

Questo cambiamento esterno è stato anche un riflesso dei cambiamenti interiori che ogni genere è in corso attraverso e quanto c'è spesso meno pressione su di loro per agire o di guardare un certo modo

Quindi, solo perché un uomo doesn &';. t ha fisico muscoloso, esso doesn &'; t significa che non è un uomo, e quando una donna fa, esso doesn &'; t significa che lei non è una donna. E insieme a questo, è anche più facile per gli uomini di mostrare il loro lato sensibile e per le donne di esprimere la propria forza interiore.

Bilanciamento

A seguito di questo, uomini e donne hanno una maggiore libertà essere essi stessi invece di avere la necessità di giocare un certo ruolo. Essi possono esprimere il loro vero sé, e più la gente fare questo, tanto più facile sarà per le persone a essere autentico.

Tuttavia, questo è chiaramente un processo e non qualcosa che accade durante la notte. Ma in base a come il mondo è cambiato in un breve periodo di tempo, dimostra che cambiamenti importanti si sono già verificati.

Il bisogno di appartenere

C'è stato un tempo in cui si poteva guardare il le persone che hanno esercitato senza sentire troppa pressione, e questo è in parte perché non come molte persone erano soliti esercitare. Questo ora è cambiato anche se

Quindi, se uno doesn &';. T esercizio, possono finire per sentire il bisogno di iniziare l'allenamento, al fine di appartenere. Ciò dimostra quanto di un influenza un &'; s la società ha su di loro, e non solo possono sperimentare questa pressione quando escono, si può anche sperimentare questa pressione quando vanno online

Social Media <. br>

Quando si va sui social media, per esempio, vi è una forte probabilità che saranno esposti non solo per le immagini di persone, ma anche video di loro. E ciò che appare sul loro news feed può avere un effetto sul tipo di persona che sono e che diventeranno.

In questo senso, essi non saranno condizionati solo quando vanno fuori nel mondo, saranno essere anche condizionata quando vanno online. Ad esempio, se si vede che hanno effettuato un certo aspetto; essi possono poi finire con l'avere la necessità di avere lo stesso aspetto, al fine di essere accettato.

La fiducia

Detto questo, tutto questo può dipendere il proprio senso di sé e se sono in una posizione in cui essi sono in grado di accettare se stessi come sono. In questo caso, ci saranno meno possibilità di loro trovarmi in mezzo a quello che fanno gli altri.

Con che a parte, quando un esercizio, sono propensi a sentirsi più sicuri di se stessi. Da un lato, questo può avvenire tramite essere sano e avendo il tipo di corpo che si vuole, e dall'altro lato, questo può anche essere il risultato di una ricezione delle risposte positive da Terzi.

Body-shaming

Una volta che uno ha esercitato per un certo periodo di tempo o una volta che sono stati in grado di sviluppare il tipo di corpo che vogliono, possono finire per criticare le persone che don &'; t esercizio. Tuttavia, anche se qualcuno fa esercizio fisico, si può finire per mettere giù perché don &';. T guardare un certo modo

Che cosa questo mostrerà è che credono che tutti dovrebbero avere lo stesso tipo di corpo, e se don &'; t, vengono quindi visti come inferiori. Questo può anche essere un segno che non è possibile per loro accettare le persone così come sono.

Diverso all'esterno, stesso sul All'interno

Quando questo accade e è stato in grado di sviluppare il tipo di corpo che vogliono (o anche se sono solo cercando di sviluppare il tipo di corpo che vogliono), potrebbe significare che essi stanno portando la vergogna tossica, e questo sta per causare loro di sentirsi inutili. Questo potrebbe essere stato il motivo principale per cui hanno voluto esercitare in principio.

Il tempo è passato e poi hanno un aspetto diverso al di fuori, ma possono ancora sentire lo stesso al suo interno. Quando vedono qualcuno che ha un corpo che doesn &';. T corrisponde con l'idea che hanno di come un corpo dovrebbe guardare, li può ricordare di come hanno usato per guardare

diretto verso l'esterno

Attraverso disconnessione da loro vergogna tossica, possono poi dirigerla verso l'esterno, e questo li causerà per vergogna altri. Quando si disconnette da loro vergogna tossica, possono anche staccare dal loro vergogna sano e il resto delle loro emozioni.

E 'quindi sarà una sfida per loro di entrare in empatia con gli altri, e sarà normale per loro di vedere se stessi come superiore. Vergogna sano è qualcosa che permette di realizzare non sono né migliori né peggiori di altri.

La consapevolezza

Ciò dimostra che se uno si sente come se fossero inutili, che non sono necessariamente andando di cambiare come si sentono cambiando il loro aspetto. L'unica cosa che questo può fare è coprire come si sentono e li inducono a dirigere il loro dolore sugli altri.

Un altro approccio sarà per uno a lavorare attraverso come si sentono, e questo può avvenire con l'assistenza di terapeuta e /o di un gruppo di sostegno. Ci vuole forza interiore per spingere un &'; s corpo al limite, e lo stesso si può dire quando si tratta di affrontare un &'; s dolore emotivo Hotel  .;