Strumenti per far fronte allo stress

Sia che sulla base delle nostre lavoro, il nostro rapporto con gli altri o sugli eventi mondiali che minacciano la nostra vita, lo stress è un fatto della vita nel mondo moderno. Lo stress può derivare da esposizione a eventi scioccanti o emozioni dolorose. Di conseguenza, lo stress può anche essere accompagnato da paure irrazionali e comportamenti irrazionali.

Un ben noto auto-aiuto autore dice che le fondamenta di stress possono essere trovati in quella che lui ha chiamato la mente reattiva. Secondo l'autore L. Ron Hubbard, la mente reattiva è la parte di una persona &'; s mente che funziona su una base completamente stimolo-risposta. Non è sotto il suo controllo e può esercitare il potere sulla sua consapevolezza, scopi, i pensieri, il corpo e le azioni

Nel suo famoso libro, Dianetics:. La Scienza Moderna della Salute Mentale, Hubbard spiega che c'è qualcosa di efficace disponibile per aiutare le persone affrontare lo stress. Dianetics descrive quanto la parte reattiva o inconscia della mente può sopraffare la mente analitica - e perché questo provoca stress. Questo meccanismo nella mente è riuscito a seppellire sé dal punto di vista così a fondo che solo molti anni di ricerca esatta e accurati test scoprirono che

“. Questa è la mente che fa un uomo sopprimere le sue speranze, che detiene i suoi apatici , che gli dà indecisione quando dovrebbe agire e lo uccide prima di aver cominciato a vivere, &"; scrive Hubbard in Dianetics.

Il libro Dianetics fornisce tecniche si possono applicare per arrivare a questa fonte di stress e di ansia ed eliminarlo. Se una persona sta vivendo lo stress sul posto di lavoro e proprio non riesce a trattenersi dal commettere gli stessi errori sul lavoro ancora e ancora; o c'è qualcosa che una persona &'; s amato uno sta facendo fuori senza cattiva volontà che la persona non può fare a meno di “ blow-up &"; circa - e perpetrando così la tensione nel rapporto - la ricerca accuratamente tecniche di Dianetics sono stati trovati per essere in grado di andare a fondo di esso

Lo stress è spesso mentalmente “ spazzato via &";. come una parte normale della vita, qualcosa a stringere uno s 'denti attraverso e speranza per un giorno migliore. Eppure, proprio come non avrebbe lasciato una macchina continuano ad operare sotto pressione estrema, né deve fare uno che con la mente. C'è un modo per ottenere il controllo e operare senza gli ostacoli di stress, ansia e depressione. Per ulteriori informazioni, visitare il sito www.dianetics.org Hotel  .;