Perdonare e dimenticare-me-nots

Quando mi è stato chiesto di recente da un chiamante in un talk show radiofonico qual è stata la cosa più importante si potrebbe fare per diventare autenticamente che lui o lei è davvero, il padrone di casa e ho parlato la resto dell'ora di perdono. Il perdono è più circa la pulizia tossici cattivo ragazzo e cattivo comportamento-girl dentro di voi che si tratta di aspettare fino a quando le mucche tornano a casa di qualcuno per chiedere il vostro perdono. Da più di 45 anni di elaborazione storie di vita con i clienti, è evidente che coloro che si percepisce hanno danneggiato te è più come &'; il Hatsfields e Mccoys hanno a che &'; — &'; finchè il miglior uomo o la donna vince. In attesa intorno per qualcuno per farvi sentire meglio con i vostri guasti emotivo è futile. Più che probabile che won &'; t accada. Che cosa significa si apre fino a diventare vero e legittimo come un essere umano sta facendo ammenda per gli altri

Ho riorganizzato e ripensato la vecchia sega “. Perdonare e dimenticare &" ;. La mia borsa di strategie di guarigione comprende, &'; noi non rimpiangere il passato, né desiderio di chiudere la porta su di esso, e' così ho scelto di avere un diario mentale di tutti coloro che sono stati i miei Diogene per il mirroring miei comportamenti inappropriati. Il titolo del mio nuovo libro è venuto da un episodio con un ex dipendente che ho percepito mi aveva fatto del male. Il mio maestro spirituale, Swami Swahananda mi ha portato alla luce del mio misfatto — parte del cattivo sangue tra quest'uomo e mi &mdash mia, quando ha detto, “ È sempre venga a me e dire che non sei chi ti credi di essere; forse, non siete chi pensa che tu sia uno. E mai lui o l'antagonismo si è verificato dimenticare. “

Se vi trovate in una guerra di parole o peggio con qualcuno, fare un inventario. Scrivete tutto quello che è successo e poi scrivere quello che la tua parte nella miseria è. Vai a una persona di fiducia e discutere di questa situazione. Quando si è pronti, andare le persone con cui vi è inimicizia e chiarire la vostra parte. Un mio amico dice sempre, “ Se vuoi la pace, la pace e far" Signore e signori della giuria, fanno la pace. Perdonate, e per il bene di contribuire alla salute mentale, ricordate sempre questa persona e la lezione di vita avrete imparato Hotel  .;

gestione dello stress

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