Come stress e l'ansia vi immergerà in età prima del tempo

In questo giorno ed età, tutti noi lo stress e l'ansia esperienza in un modo o nell'altro su base giornaliera. Storicamente, lo stress era buono - ha aiutato i nostri antenati a fuggire dal pericolo o ha dato loro la forza e il potere di combattere i predatori. Le variazioni intervenute nei loro corpi che hanno dato loro la possibilità di concentrarsi su ciò che doveva essere compiuto e la forza per farlo. Quegli stessi ormoni lavorano nel nostro corpo oggi per aiutarci nei momenti di stress. La grande differenza tra lo stress e l'ansia dei nostri antenati con esperienza di allora e ciò che viviamo oggi è il fatto che il loro stress è fugace. Lo stress e l'ansia che proviamo oggi è costante e continuo che mette il nostro sistema in primo piano overdrive a una serie di problemi di salute, invecchiamento vita, come attacchi di cuore, cancro e degli incidenti.

Così come si fa costante stress e l'ansia prendono la maturazione pedaggio sui nostri corpi? In risposta allo stress e l'ansia, una serie di sostanze chimiche sono prodotte nel nostro cervello che viaggiano attraverso il nostro sistema di sangue e influisce ogni sistema nei nostri corpi. Queste sostanze chimiche interagiscono con gli ormoni dello stress che innescano i segnali del nostro corpo di rispondere allo stress e quindi il nostro corpo tornare alla normalità. Ma questo è solo se lo stress e l'ansia è finita pure. Se gli ormoni dello stress sono autorizzati a continuare a viaggiare attraverso il corpo non regolamentata, accade quanto segue:

- Il vostro corpo è in grado di disattivare la risposta allo stress e che può portare a più ansia e depressione, che può causare basso desiderio sessuale Drive e pressione alta - entrambi sono associati con l'invecchiamento

-. Potrebbero verificarsi altri problemi di salute potenzialmente mortali come LDL (colesterolo pessimo) o trigliceridi e ridotto HDL (colesterolo sano) e un aumento delle sostanze chimiche legate allo stress che ti fanno mangiare e alla fine portare a condizioni come il diabete e l'obesità (principali agers corpo)

-. Stress e ansia diminuire la sua capacità di combattere le infezioni, sopprime il sistema immunitario e ti rende più suscettibili alle malattie

-.. prolungato stress e ansia ostacolare il rilascio di ormoni della crescita che il vostro corpo ha bisogno per contribuire a combattere l'invecchiamento malattie connesse e condizioni

Stress e ansia hanno un effetto sulla nostra salute a cascata. Aumentano il rischio di invecchiamento delle arterie, danneggi la nostra systemand immunitario ci rendono candidati principali per gli incidenti di fine vita, così come influenzano la nostra salute mentale.

Quindi non prendere stress e l'ansia con leggerezza, sono importanti biologico driver di invecchiamento. Imparare a gestire lo stress e l'ansia nella vostra vita di oggi. Il più veloce lo fai, il "giovane" sarete in Hotel  .;