Lo stress psicologico

Quando ero un ragazzo mi ricordo i miei genitori e nonni mi dicono che la mia salute era la cosa più importante della mia vita ', perché senza di essa non si può fare qualsiasi cosa' o parole in tal senso. Chissà se sapevano che stavano impartire saggezza antica per me?

E 'ormai ovvio per me, che come società, noi non viviamo in accordo con il consiglio dei genitori e nemmeno i genitori che gli danno! La maggior parte delle persone non fanno la loro salute la loro priorità numero uno nella vita, ma piuttosto perseguono il materialismo e il sesso per cercare di riempire un pozzo senza fondo; che ovviamente non può mai essere riempito!

Questo è il motivo per cui le persone ricche e famose muoiono ancora infelice - sono insoddisfatto e incomplete. Essi muoiono di fame la loro anima d'amore reale a favore della potenza orgasmica si sentono dal controllo che hanno sui loro amorevoli, fan adoranti /soggetti /colleghi /dipendenti /congregazioni ecc

Naturalmente questo non vale solo per i ricchi e famosi, ma a tutti noi che perseguono il denaro e la moda più caldamente di perseguiamo Dio. E non sto parlando di Dio in senso religioso, perché la religione è parte del problema e dimostrato di non essere parte della soluzione. Comunque, veniamo al tema.

Che cos'è lo stress psicologico? In che modo ci interessa fisiologicamente? Cosa possiamo fare per evitarlo? E come possiamo tagliare fuori dalla nostra vita se noi già soffriamo?

Ho trascorso molti anni come Consigliere stress, aiutare le persone con la perdita di peso tra le altre cose. Non si può sorprendere sapere che lo stress e obesità sono collegati, non in ogni caso, ma certamente nella maggior parte dei casi. A volte la gente avere un peso in eccesso semplicemente perché hanno un atteggiamento avido e questo è normalmente associato con il diabete troppo. Altre persone porterà eccesso di peso perché non 'Let Go' di altre persone o cose. E alcuni porterà perché è una specie di 'prova d'amore' per il loro partner quando la passione originale è andato.

Per la maggior parte l'unica parola che collega l'aumento di peso per lo stress è il compromesso. Ho scoperto che quando la vita delle persone sono compromessi che sono stressanti e questo può manifestarsi come l'obesità, stanchezza cronica, problemi di pelle, l'artrite o ipertensione e può anche essere un fattore di malattie debilitanti come il morbo di Parkinson. Lo stress è tutto compromesso.

Per esempio, ti piace molto il lavoro che fate o sei solo lì per i soldi? Se è 'solo il denaro' allora che è il compromesso - denaro. Pensi davvero amate il vostro partner o siete abitualmente dipendente da un compromesso nella tua mente? Si può dire loro che li amate, ma è che davvero la verità? Si può essere stufi delle bugie che si ottiene dal vostro partner ma per quanto riguarda le bugie si raccontano? Due pesi e due sono un compromesso per la verità del tuo essere. Stai iniziando a ottenere l'immagine?

Andare al lavoro per 8 o più ore al giorno e fare un lavoro che in realtà non vuole fare è abbastanza stress per chiunque! Allora, qual è l'alternativa? E 'per uscire e andare a fare qualcosa che si vuole veramente fare. Non si può fare questo? Come mai? Scoprirete che la vostra risposta è il compromesso che sta causando a essere stressati e uno dei motivi per cui non sei in perfetta salute.

Mi ricordo che ho avuto questo tizio 20 pietra venuto a trovarmi per la perdita di peso di consulenza e gli ho interrogato circa il suo stile di vita, e io non riuscivo a trovare i motivi per cui era obeso. Ha mangiato una buona dieta. Mangiava a intervalli frequenti, regolari e in piccole quantità. Non era avido. Prese esercizio fisico regolare, ecc Abbiamo poi iniziato a parlare della sua attività e dei problemi che stava avendo con il suo socio in affari, il fatto che il suo compagno stava mentendo. La moneta intuitivo improvvisamente caduto e ho capito tutto. Io lo fermai e lo ha colpito dritto in mezzo agli occhi (metaforicamente parlando!). Ho detto: "che dire di tutte le bugie dici?" Ora aveva nulla da nascondere e tutto è venuto fuori.

Gli ho spiegato come la sua tiroide ha risposto alla coscienza della verità, e come essere un bugiardo compulsivo aveva causato la sua tiroide malfunzionamento rallentando così il suo metabolismo e costringendolo a mettere su peso. Il flusso di ormone della tiroide è sensibile a qualsiasi menzogna, che si tratti di una bugia, mezza verità, rifiutare, senza parlare per te stesso quando si deve, dire una cosa e significato /fare un altro; e vivere la tua vita per gli altri, invece di viverla di persona. Uno di tali motivi causerà la tiroide malfunzionamento e provocare uno qualsiasi dei sintomi menzionati in precedenza.

Ne consegue che per sradicare stress nella vostra vita devi essere sincero con te stesso e con tutti gli altri. Devi vivere e parlare la vostra verità senza dualità. Se non lo fate, vi prometto, che si sta per avere problemi di salute, prima o poi nella vita. Essa può essere solo eczema o affaticamento cronico, ma si otterrà almeno un sintomo. Ora dovrebbe essere chiaro che se vogliamo perfetta salute allora dobbiamo estirpare sistematicamente tutti gli stress (compromesso) dalle nostre vite. Abbiamo o avere una vita compromessa e viviamo con le malattie di stress o godiamo perfetta salute. Sembra semplice non è vero?

I metodi tradizionali che i guru della salute usano per alleviare lo stress lavorare solo mascherare i sintomi di farvi sentire bene ''. Ma quando si torna alla tua vita di tutti i giorni dalla tua passeggiata in campagna /gita alla fattoria salute /classe di meditazione /classe di yoga /pranzo sesso /palestra di allenamento; indovina? Sì, si sta ancora di fronte con la vita che hai progettato per lei che compromette il vero te.

Quindi, se si è stressati e la maggior parte di voi, semplicemente chiedetevi: dove sono io compromessa nella mia vita? Siete pronti a pagare il prezzo di ciò che cambiare questa situazione significa? E quanto ami te stesso? Amate voi stessi abbastanza per essere in grado di fare questi cambiamenti? Se voi stessi ami solo il 50% allora la vostra salute sarà solo il 50%. Ora che è semplice.

Ovviamente questo articolo è tutto stress psicologico. Non stiamo parlando di stress fisici, come temperature estreme o eventi traumatici, come incidenti o improvvise perdite. Né stiamo parlando abusi fisici, come il fumo o binge drinking, che mettono i corpi delle persone sotto notevole stress.

A livello fisiologico abbiamo a che fare con le risposte motorie involontarie del sistema nervoso autonomo, che è diviso in due categorie, vale a dire, il sistema nervoso parasimpatico e simpatico. Questo aspetto involontaria del sistema nervoso controlla le tue risposte del corpo da input sensoriali senza dover pensare a questo proposito. Per esempio, non c'è bisogno di pensare al vostro battito cardiaco o di produrre sudore quando si arriva a caldo.

Le risposte motorie simpatico preparare il vostro corpo per le risposte degli animali di 'lotta o fuga' di dilatare il cuore di pompare più sangue ai muscoli e agli organi importanti, come i polmoni, per ottenere più ossigeno. Il problema è che la nostra società politicamente corretto, di solito non ci permette di combattere o correre; così le nostre cellule sono immersi in messaggeri chimici (ormoni prodotti a causa dello stress) senza alcun sollievo! Le nostre cellule sono costantemente bagnati con le molecole di emozioni senza redenzione. E questo sta accadendo nei nostri corpi maggior parte del tempo, ed è la ragione che otteniamo malattie, invecchiano e muoiono.

Quello che sta accadendo nel nostro corpo non è diverso da noi stessi a lavorare in una frenesia sessuale e poi negare noi stessi l'orgasmo. Questo è malsano! Quello che vogliamo è la soddisfazione se le nostre cellule sono entusiasti, ma preferibilmente vogliamo mantenere il nostro corpo in uno stato di calma; se vogliamo tornare a una salute perfetta. Dobbiamo arrivare a un punto in cui la mente e il corpo sono calmi. Questo è dove si arriva principalmente parasimpatico risposte motoneuroni che rilassano il corpo e ci permettono di digerire il cibo in modo corretto. E, naturalmente, una risposta parasimpatico abbassa anche i nostri tassi di cuore, conserva le riserve di energia del nostro corpo (quindi non abbiamo bisogno di mangiare tanto cibo!) E in generale mantiene il nostro corpo.

È interessante notare che (così mi pare), queste risposte involontarie del corpo possono essere sostituiti da un controllo mente cosciente come dimostrano le pratiche meditative di yogi. Usando il potere della mia mente ho dimostrato abbassando la frequenza cardiaca (pur essendo collegato ad una macchina ECG) e ho coscientemente anche abbassato la mia pressione sanguigna.

L'autoconservazione, allora è di circa l'eliminazione sistematica di stress psicologico non importa quale sia il costo è alla vostra realtà esistente.

Ramtha ci ha insegnato che siamo tutti alla ricerca di vero amore. Questo ha senso assoluto per me. Penso che sia come salire una scala sette fasi. Il primo passo che incontriamo attrazione fisica e confondiamo vero amore con l'amore sessuale (lussuria). Non penso che questo ha bisogno ulteriori spiegazioni!

Il secondo passo che l'esperienza 'amore attento' attraverso la creazione del nostro dolore e la sofferenza. Questo è quanto potente siamo - che possiamo creare malattia solo in modo che qualcun altro ci amerà. Per esempio, il vostro partner di lunga data si spegne e scopa qualcun altro e si cade in modalità vittima incolpando il 'figlio di una cagna'. E a causa di questo atteggiamento VITTIMA si crea una malattia nel vostro corpo che vi dà 2 ° livello amore attento. Non si può rinunciare alla malattia a causa di tutto questo amore premuroso si sta ora ricevendo, che naturalmente è illusorio. E più la gente vi darà attenzione e più che condividono la vostra posizione vittima, più che stanno aiutando a rimanere malato!

Il terzo passo che confondono vero amore con 'il potere dell'amore'. E 'qui che troviamo tutti i potenti. Non importa che cosa cappello che indossano. Possono essere politici, famiglie reali, stelle del cinema, guru religiosi ecc Il loro orgasmo è potere, ma sono insignificanti senza i loro seguaci e lo sanno.

Le sottigliezze di questo illusorio 'potere-amore' trovare la loro strada nei rapporti di tutti. Qui è solo un esempio. 'Appare' un partner di essere il 'datore' e l'altro sembra essere il 'beneficiario'. Il donatore è gentile e generosa e il beneficiario è felice di ricevere e di essere 'curato'. Il beneficiario è in riproduzione 'vittima'; non vuole assumersi la responsabilità per se stesso (se stessa) ed è redento per il suo (di lei) la mancanza da parte del donatore. Il donatore, d'altra parte, si sta godendo la potenza orgasmica di essere il redentore (sottile, eh).

Il quarto passo che trovare l'amore vero. Siamo arrivati ​​a questo livello quando abbiamo un po 'di saggezza e hanno lasciato andare i nostri bisogni relativi ai tre gradini inferiori. Una maggiore spiegazione dei potenziali che ci attendono, sui gradini più alti di questa scala, si può leggere nel mio libro dal titolo 'Siamo qui a conoscere noi stessi'.

Spero che abbiate goduto di questo articolo e sono ora un po 'più saggio sul perché le persone soffrono di stress psicologico e quindi perché non godono di perfetta salute.

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http://www.whatstress.com/freearticle.htm Hotel