Come per calmare un bambino arrabbiato o Distressed

Se &'; re un genitore si &'; re non è estranea a un bambino in difficoltà o arrabbiato e la quantità di emozioni intense e /o energia ad alta voce negativa che accompagna questo. Avete mai sentito piuttosto impotente e forse un po 'frustrato? Sei mai stato risucchiato l'energia negativa di tutto e trovato voi stessi aggiungendo alla intensità dal proprio reazione ad esso?

A maggior ragione se il vostro bambino è stato vittima di bullismo o trattati male da un amico, compagno di classe o insegnante e vengono male a casa e arrabbiato. Come genitori, ci sentiamo il loro dolore e la rabbia e spesso in più direzioni, perché vogliamo fare bene.

Quindi, da buoni genitori, dobbiamo prima parlare con il nostro bambino e chiediamo loro di raccontarci tutta la storia dall'inizio alla fine compresi i sentimenti che stanno vivendo. I bambini prima di tutto vogliono essere ascoltati e se ascoltiamo, rafforza che ci preoccupiamo. Ma cosa succede se si potrebbe prendere che a un altro livello e non solo parlare delle emozioni, ma in realtà li rilascio e prevenire future cicatrici emotive? E se fosse possibile influenzare anche il bullo o insegnante o compagno di classe positivamente senza nemmeno essere consapevoli di esso?

E 'possibile con una tecnica chiamata EFT o Emotional Freedom Technique. EFT è una tecnica basata meridiana che coinvolge toccando una sequenza di punti meridiani mentre si tiene un pensiero negativo o emozione nella vostra mente per rilasciarlo. Il motivo per cui questo funziona, spesso quando nient'altro vogliamo, è che un pensiero negativo, credo o emozione non è altro che una perturbazione nel corpo &'; s campo di energia, secondo EFT creatore Gary Craig. EFT è riuscita ad alleviare lo stress, l'ansia, credenze limitanti, paure, fobie, dipendenze, depressione, dolore fisico, trauma emotivo, e una miriade di molte altre afflizioni della vita limitante. Funziona anche in modo molto efficace con i bambini perché nella maggior parte dei casi hanno meno resistenza a lasciar andare di loro cose negative che noi adulti fanno.

La prossima volta che il vostro figlio o figlia è turbato, sedersi di fronte a loro e chiedere loro a dirvi tutto su ogni dettaglio e mentre lo fanno, hanno li seguono attraverso la sequenza di EFT punti di presa. Lui o lei si spera essere più preoccupati con il proprio sconvolto e la vostra attenzione, piuttosto che a sostenere questo, ma se lo fanno, basta andare avanti e toccare te stesso come si ascolta.

Mentre entrambi rubinetto come la storia si sviluppa, mantenere incoraggiando il bambino a descrivere davvero come lui o lei si sente, per esempio: “ E come ha fatto che ti fanno sentire quando Billy ha detto che &"; E ripetere le emozioni, come si mantiene intercettazioni, anche se si deve sentir parlare di come &'; stupido &'; Billy e che lui o lei lo odia. E &'; s va bene; questi sentimenti sono reali e non dovrebbe essere negato mentre viene rilasciato. Questo processo spesso prendere solo 5-10 minuti o meno fino a quando le emozioni più intense vengono rilasciati. Se il vostro bambino collaborerà farli continuare toccando fino a quando non vi è alcuna carica emotiva sinistra. Fate un respiro profondo insieme e pensare alcune dichiarazioni positive intorno a Billy, come; Penso di poter perdonare i Billy, a volte viene preso troppo, lui è veramente bravo a sport – I &'; ma bravo ragazzo per perdonare Billy, mi sento bene ora, ho un sacco di amici di cui essere grati … E toccare la sequenza di punti come si sia arriva con le dichiarazioni positive e dire ad alta voce.

Questa è una grande opportunità di ascoltare davvero e aiutare il vostro bambino. Nella maggior parte dei casi si trova il problema vero nucleo verrà a galla, se it &'; s non che evidente in un primo momento, e insieme si può impedire che un incidente di diventare radicata nel loro campo di energia di essere forse un trigger per i futuri problemi di autostima più tardi nella vita .

Ma aspettate, che &'; s non è tutto, ci &'; SA veramente sorprendente effetto collaterale che si verifica spesso come risultato di voi e il vostro bambino rilasciando emozioni in questo modo e cambiare la propria energia intorno alla persona, in quel “ Billy &"; sarà diverso, in qualche modo troppo! Così don &'; t stupitevi se vostro figlio o figlia torna a casa per dire che Billy didn &'; t fare nulla oggi, o fatto qualcosa di stranamente bello Hotel  !;