Un modo semplice per ridurre lo stress dando il vostro quoziente divertimento (FQ) una spinta

Avete notato tutte le diverse intelligenze che abbiamo
questi giorni ?!

Cultura Quoziente (CQ)
Curiosità Quoziente (CQ)
Emotional quoziente di intelligenza (EQ)
empatizzare Quotient (EQ)
sistematizzazione Quoziente (SQ)
Sentience Quotient (SQ)
Sociale Quoziente di Intelligenza (SQ)
Spiritual Quoziente di Intelligenza (SQ)

Ecco, questo è quattro di loro di nome SQ! Questo migliorare la nostra vita
?

Sicuramente solo la FQ conta davvero!

Lo sai, il fatto semplice è il più divertente e umorismo abbiamo
nella nostra vita, la più riduciamo lo stress causato dalle
moderni dis-agio di serietà.

Personalmente penso che avendo divertimento e di essere giocoso è il
condizione umana naturale, è solo che alcuni sistemi
/vincoli nelle società moderne possono farci agire come automi
intorpidite.

Sono ispirato da un antropologo osservazione,
Colin Turnball fatto nel suo libro, "The Forest People", per quanto riguarda
per quanto adulto Pigmei ridere:

"Quando Pigmei ridere è difficile non essere colpiti tengono
su l'un l'altro come se per il sostegno, schiaffo loro lati, scattare
le dita e passare attraverso ogni sorta di contorsioni
fisici. Se qualcosa li colpisce come particolarmente divertente
saranno anche rotolarsi per terra ... "search

Immaginate di essere in grado di farlo ...

Naturalmente probabilmente non vorrebbe agire come che al
ufficio, giusto

Ma ottenere questo?; In realtà immaginare che cade ridendo come un
Pygmie nel vostro ufficio o luogo di lavoro al momento.

Semplicemente facendo questo nella vostra immaginazione, vi permette di avere maggiore accesso ai
il divertimento-zone del vostro importa in quella situazione
la prossima volta che ci sei.

Non prendete la mia parola per esso, però, verificare il lavoro svolto nella vostra esperienza
.

E 'parte del quello che mi piace chiamare, "Il comportamento ridicolo
Generator" da pagina 60 di "La PNL Casella degli strumenti." search

Poiché le nostre menti vanno in direzioni, di volta in volta, è
molto utile a proposito ri-orientare i nostri modelli di pensiero.
Invio la nostra mente verso una maggiore divertimento e umorismo è una scelta eccellente
perché ci permette di avere una maggiore flessibilità di
comportamento e una maggiore intraprendenza, considerando eccessiva
serietà tende ad essere una stretta, stato rigido.

Quindi, andare avanti e raccogliere 3 situazioni, ora che si desidera
'funify.'

A partire da quello che sarà il più facile di cambiare, passare
attraverso il "Comportamento Generator Ridicolo" qui sotto:

Ridicolo Behaviour Generator

1. Pensate ad una situazione in cui si desidera avere più divertimento.

2. Vedi te stesso laggiù nella situazione, come si è
guardare un film.

3. Vedere voi stessi divertendo di più, forse scherzando con gli altri
persone nel film.

4. Torna al punto di partenza del film e di provare un
diverso modo di avere più divertimento. Forse notare qualcosa che non hai
visto /sentito prima che ti fa risatina.

5. Ora, di nuovo dall'inizio, vedere voi stessi nel film e
fare alcuni comportamenti (s) che non avrebbe mai fare nella realtà. Ottenere
davvero sciocco con questo. Fate qualcosa di scandaloso che
fa solo si crepa a ridere.

6. Rompere Stato. Pensi della situazione di nuovo e notare come
si sente meglio su di esso e ci auguriamo di avere ancora
più divertimento nella situazione in futuro.

Grande! Al punto 5 è meglio fare qualcosa di veramente
stravagante che non avresti mai fatto nella realtà. Sai, come il lancio
nella stanza, nuda, fare capriole o di alzare a quell'incontro
in un vestito di Gimp, bastoncini di giocoleria di fuoco! Il punto è,
vuol farti ridere, perché questa è la direzione in cui si desidera
di andare in non è vero?

Ora eseguire le altre 2 situazioni attraverso il ridicolo
Behaviour Generator e cominciate a trovare se stessi cercando
attesa di una più ricca di divertimento futuro.

Dopo aver praticato questa tecnica un paio di volte si
in grado di farlo più velocemente, che vi permetterà di iniettare più
divertimento facilmente e velocemente in situazioni prima che essi hanno
verificato e questo è una buona pianificazione giusto?

Più divertimento! Meno stress. Brighter futures. Decisioni migliori

O'yeah e un potenziato FQ Hotel  .!;