Recessione ottenuto si Sottolineato - Segreti di Trasformare lo stress per il successo

Siete a conoscenza delle abitudini che sabotare il vostro successo? Fare queste abitudini fanno sentire stressato? Ognuno ha lo stress e le abitudini di sabotaggio e quanto bene a gestire lo stress si intende la differenza tra successo e fallimento nella tua vita, e di relazione. Seguire questi segreti semplici per trovare i pulsanti di successo, prendere il controllo delle tue azioni, e responsabilizzare te stesso per una vita di successo.

• Fate una pausa di cinque minuti. Per tutta la giornata fermi e valutare come si sente. Notate se si sente sul bordo. Fate una pausa di cinque minuti e andare via dalla scrivania. Fate una camminata veloce in ufficio e o camminare una rampa di scale. Vedi te stesso rilassato per tutto il resto di voi giorno e nel controllo delle vostre parole e azioni. Rimanendo calma si è in grado di scegliere le parole e le azioni

• Eseguire una buona azione. Fare qualcosa tipo per qualcuno che non è il vostro confidente normale. Se c'è qualcuno in ufficio che sembra che potrebbe utilizzare un sorriso-fare qualcosa di pazzo. Ridere di te stesso e li aiutano ad alleggerire e sorridere. L'atto di dare, senza aspettativa di ricompensa apre il cuore e ti fa sentire bene. La risata è la migliore medicina disponibile, e rilascia endorfine edificante

• Sviluppare un senso dell'umorismo e imparare a ridere. La maggior parte delle persone che sono molto stressati o depressi sono perfezionista e fatica a ridere di loro azioni, gli altri, e la vita, se stesso. Diventano critici di se stessi, tutto e tutti intorno a loro. Imparare a alleggerire e dare la vostra critica "giudice interiore". Essere duro con te stesso è un'abitudine che ti rende difficile vivere con, e una persona difficile da lavorare. Come si impara a alleggerire a diventare un giocatore di squadra più forte e una gioia di avere come partner. Questo nuovo set di mente in grado di attrarre il successo, come si tiene la visione più positiva per la vostra vita.

La passione e il successo arriva quando si vive da un senso di essere autentico e sapere che cosa ti rende felice. Come si impara di alleggerire e ridere più spesso si trova il successo, la passione, e la felicità crescere nella vostra vita. Persone visitano nostri ritiri da tutto il mondo per trovare la pace interiore, la felicità e riconquistare la loro passione Clicca qui per informazioni sui nostri l'anno ritiri http://www.retreatandheal.com/retreats.html. Cerchiamo di aiutare la tua trasformare le vostre abitudini di sabotaggio e si assiste ad allinearsi con i pulsanti di successo

&copia!; copyright by Annie B Lawrence, Ph.D, CHT.

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