Come gestire la tua vacanza stress

Sei afflitto da anno stress vacanza dopo anno? Ti senti come se siete una vittima in tutto questo? Credi che tu sei l'unico della sua famiglia che sta contribuendo al successo della vacanza?

Vorrei condividere con voi alcune idee per rendere le vacanze gestibile. Ho usato per fare letteralmente me noci durante il tempo di vacanza. Ero sposata con un uomo che ha pensato il suo contributo per la vacanza era semplicemente di presentarsi, mangiare a sazietà e poi guardare la televisione in salotto mentre ho pulito la cucina. Ho anche avuto due figli che couldn &';. T fregare di meno i ritagli della stagione delle vacanze

Quello che sto per suggerire può offendere la vostra sensibilità, ma fa il basamento una buona probabilità di ridurre notevolmente lo stress vacanza. Quando avete finito con questo articolo, si &'; ll deve decidere ciò che è più importante per voi --- avere tutto perfetto o riacquistare un po 'della vostra sanità mentale. Quando tutto è detto e fatto, si può sempre continuare a farlo proprio come &'; ho sempre fatto. I &'; m fornendo solo alcune proposte alternative

Qual è la vostra routine tipica.? Naturalmente, per me c'era mailing di almeno 100 cartoline di Natale. Spesso questo era l'unico modo sono stato in grado di rimanere in contatto con persone che mi interessava.

Poi ci fu il dono di acquisto. Ho sposato in una famiglia in cui ho subito ereditato 20 nipoti e la famiglia ha insistito che tutti i bambini riceveranno un regalo da tutte le zie e zii fino a raggiungere i 25 anni! Non importa quello che ho detto, che non sarebbero stati influenzati dalla loro posizione. Lo shopping di Natale, per me, è stato un lavoro di routine.

Poi, dopo i doni sono stati acquistati, c'erano le molte ore di confezioni regalo che è stato richiesto. E che dire tirare su l'albero di Natale e decorare il resto della casa? Let &'; s non dimenticare la pulizia che doveva essere fatto per rendere la mia casa presentabile per i visitatori vacanza drop-in. C'era anche la cottura delle molte molteplici varietà di biscotti e la preparazione di qualsiasi cibo mi aspettavo di portare a qualsiasi miriade di luoghi a cui siamo stati invitati per la festa di festa dopo festa di Natale. A questo si aggiunge lo stress della inevitabile aumento di peso durante le vacanze e non c'era da meravigliarsi che ero scorbutico e irritabile

Una volta che ho iniziato a praticare Living Inside Out, e il commercio; Ho dovuto mettere in dubbio la sanità mentale di tutti i rituali in cui mi impegnati. La prima domanda che ho fatto era, “ quante cose sto facendo perché credo che devo e quante sono per il mio piacere e il piacere della mia famiglia &";?

io ricordo un particolare Natale quando ho si sentiva particolarmente stressato, ho detto ai miei figli io sia bisogno di aiuto con i preparativi per le vacanze o avevo bisogno di tagliare alcune cose fuori dalla routine vacanza. Hanno messo in chiaro didn &'; t vuole veramente aiutare a ridurre il carico di cose che ho messo su me stesso ma erano più che disposti a rinunciare a molte tradizioni vacanza. In realtà, ciò che mi hanno detto è che ci stava &'; t bisogno di un albero. Tutto quello che interessava era presenta e che didn &'; t nemmeno bisogno loro di essere avvolti

Questa è stata l'apertura degli occhi per me!. Ora era chiaro che qualcosa al di là dei regali era qualcosa che stavo scegliendo di fare e non qualcosa che è stato necessario per il successo della vacanza per i miei figli.

Dopo, ho dovuto valutare ciò che era necessario per me. Ho deciso che volevo inviare cartoline di Natale per rimanere in contatto con amici e familiari e volevo avvolgere i miei figli &'; s doni così ho potuto godere le espressioni di sorpresa e di piacere sui loro volti come hanno aperto i loro doni
Quella particolare Natale, ho scoperto la gioia di inviare Capodanno &'; s carte. Che &'; s destra. Ho smesso di fare pressione me stesso per ottenere le carte prima di Natale. Dopo tutto, lo scopo era quello di tenersi in contatto con le persone. Si è rivelato essere molto meglio di inviare la mia scheda nel mese di gennaio. E 'sicuramente si distingue dal resto

I didn &';! T mettere su un albero. I miei bambini davvero didn &'; t importa se abbiamo avuto uno o meno. Nemmeno io Grande riduttore di tensione.

Ho anche dato l'idea che tutti in casa dovrebbe contribuire al lavoro necessario per le vacanze. Nel chiedere l'assistenza di familiari riluttanti, l'unica cosa che ho compiuto è stato quello di allontanare le persone che amavo di più. L'intera campagna pubblicitaria vacanza non era importante per loro. Se così fosse, avrebbero più volentieri fornito l'assistenza per la quale ho chiesto.

shopping per i nipoti, ho scoperto il valore di carte regalo. I bambini li amano perché possono scegliere quello che vogliono e li protegge da ottenere quelle indesiderate, regali non apprezzato da una zia o uno zio che davvero doesn &'; t abbastanza bene per l'acquisto di un regalo che sarebbe veramente apprezzare sanno
<. p> Un altro suggerimento, soprattutto se avete bambini più grandi, è quello di prendere i soldi che normalmente spendere per i regali e trovare una famiglia che ha bisogno di più di te e acquistare regali per un'altra famiglia come parte del vostro nuovo rituale di Natale.

Per quanto riguarda i biscotti, ho smesso di fare 27 diverse varietà e fatte solo biscotti al cioccolato --- della famiglia &'; s preferito. Erano sempre un successo e nessuno realmente il voluto gli altri comunque!

E per quanto riguarda l'aumento di peso, vi sono due possibili soluzioni. Avvicinatevi le vacanze con sconsiderato abbandono. Sappiate che si aumenta di peso e che si affronterà a gennaio. L'altra opzione è quella di prendere il controllo del vostro mangiare. Mangiare porzioni più piccole e gusto, invece di divorare, uno dei tanti dolci offerti durante partiti di festa.

Si prega di visitare il mio blog e fatemi sapere se avete altri suggerimenti per ridurre lo stress vacanza. E &'; s in http://www.therelationshipcenter.biz/journal. Happy Holidays Hotel  !;