L'unico modo per avere successo nel vostro programma di allenamento!

Sono stato un personal trainer per circa 4 anni, così ho parlato con un sacco di persone che cercano di migliorare il loro programma di allenamento.

E dopo aver parlato con loro, mi rendo conto che siamo tutti così simili. Sono pronto a scommettere che sei proprio come noi, se si desidera ammettere o no.

Quindi, voglio prendere un minuto per dire, onestamente, che cosa penso di te, me, e tutti gli altri che ho avuto l'opportunità di parlare con, di persona o in linea.

Che cosa siete in grado di raggiungere nei vostri programmi di allenamento è assolutamente incredibile. Ma che cosa si è disposti ad accontentarsi di è molto meno.

Hai più grande potenziale in te quanto tu possa mai sapere, ma per qualche ragione, esso va realizzato.

può essere bodybuilding o nel vostro percorso di lavoro e carriera. Si può essere in rapporti o le vostre finanze.

Posso parlare per esperienza personale che nulla si può pensare di raggiungere può essere fatto.

Solo pochi anni fa, quando ero 240 libbre e molto in sovrappeso, in competizione in uno spettacolo bodybuilding era la cosa più lontana dalla mia mente.

Ma quando entrò nella mia mente, le ruote hanno iniziato girando, un'immagine formata, mi sono concentrato sul mio programma di allenamento ...

E meno di 3 mesi più tardi, sono stato sul palco indossando nient'altro che un piccolo pezzo di tessuto ;-)

Ma perdere 50 chili di grasso Tutto è cominciato con un pensiero. Comprare e ora io ' m la fortuna di guadagnare una vita molto buona come un fitness trainer e scrittore aiutare le persone a realizzare il loro potenziale fitness.

Ora, vi ho raccontato tutto questo per vantarsi?

No, di Certo che no. Voglio solo farvi sapere che se questa testa nocca (sì, mi) può raggiungere queste cose, non c'è alcun motivo per cui non è possibile ottenere ciò che si desidera.

Mi creda, il successo con il tuo allenamento di routine è mentale, non fisico.

Una volta che si forma un'idea del corpo che si desidera, è quindi necessario creare abbastanza voglia di andare dopo esso. Che si combinano con un adeguato programma di sollevamento pesi e non c'è assolutamente nessun modo si può riuscire
.

Come ho detto prima, mi sono allenato un sacco di gente, persone che sono come te e I. Alcuni riuscirono incredibilmente, mentre altri no

Che cosa ha fatto la differenza

2 cose:.?

1. Quelli che è riuscito a loro obiettivi di fitness sapeva esattamente un po 'di più di quelli che non ha fatto.

2. Ma ancora più importante, quelli che è riuscito a loro obiettivi anche fatto un po 'di più nei loro programmi di allenamento rispetto a quelli che non lo facevano.

Quindi, come potete vedere, la conoscenza è solo il potere se è messo da utilizzare. E ogni singola persona che ho parlato con ha dentro di sé il proprio potere di cambiare.

Avete in voi?

Una persona può o non si può ottenere qualcosa basata esclusivamente sulla misura di il loro pensiero.

Quindi, prendere tempo per pensare. Prendetevi il tempo di pianificazione. Decidere che cosa si vuole raggiungere con i vostri obiettivi di fitness.

Vuoi perdere grasso? Costruire più massa muscolare?

Forse si vuole competere nel tuo primo spettacolo o semplicemente impressionare l'uomo o la donna dei vostri sogni.

Qualunque cosa tu possa pensare, si può avere.

Basta andare dopo di esso. Dopo tutto, si tratta di una decisione personale per farlo. Ci vuole solo azione, azione coerente.

Quindi, se ti senti pronto o meno per ottenere il corpo che si desidera, inizia oggi. Inizia in questo momento. Utilizzare quello che hai, la conoscenza che possedete, per ottenere in movimento.

Quindi, si può sempre aggiungere che la conoscenza, come si va. È possibile acquistare alcuni libri o corsi o addirittura assumere un personal trainer per la progettazione di un programma di allenamento in palestra. Il miglior investimento che si può fare è quello di te stesso.

Ma non aspettare fino a quando si può "permettersi" queste cose, non sono necessari. Iniziare a fare ora. Poi si può iniziare a avere.

Anche in questo caso, che cosa siete in grado di raggiungere è a dir poco stupefacente. Ma che cosa si è disposti ad accontentarsi di solito è mediocre.

Hai più potenziale che si sa che cosa fare con. Avviare rendersene conto.

Essere il migliore bodybuilder si può essere. Trattare ogni allenamento come se fosse l'ultimo. Rendere ogni pasto il meglio che può essere per voi. Tutte queste cose si sommano

E questo, caro lettore, è l'unico modo per avere successo nella vostra routine di allenamento
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