Il cambiamento non devono accadere Pernottamento

Come i cambiamenti di stagione, anche noi. L'autunno è un momento di nuovi inizi e risveglio. Io non so voi, ma io sento davvero esso. Ci sono stati tanti cambiamenti nella mia vita ultimamente ed è stato un po 'matto. Stavo pensando questa mattina circa come emozionante è quello di entrare in un periodo di crescita e di cambiamento, e anche come opprimente può essere. Ho pensato che sarebbe stato un buon argomento per condividere con i miei lettori, perché molti di voi stanno anche vivendo cambiamenti.

A volte, quando si ottiene un assaggio di un mondo nuovo, che risuona con noi, vogliamo fare immersioni in testa prima, e non c'è niente di sbagliato in questo. Tuttavia quando saltiamo troppo veloce a volte può portare a sentirsi sopraffatti e sotto compiuto. Se siete come me, si potrebbe trovare in questa situazione abbastanza spesso. Quando ho scoperto la potenza del mangiare bene e sano stile di vita mi sono sentito così appassionato di rendere la mia vita un riflesso di quella. A volte vorrei avere frustrato con me stesso per non essere in grado di cambiare ogni aspetto della mia vita abbastanza veloce per essere vivere lo stile di vita "ideale". E quando ci sentiamo come non stiamo "facendo" abbastanza per raggiungere il nostro obiettivo si può effettivamente portare a noi sentirsi frustrato e lasciando che obiettivo dietro. Questa è la trappola. Vediamo qualcosa che ci ispira e, a sua volta vogliamo emulare, al fine di creare per noi stessi. Ma invece di creare la vita che ci si adatta veramente cerchiamo di inserirla all'interno di un'immagine, probabilmente l'immagine di una vita che si adatta a qualcun altro.

Se recentemente avete iniziato il vostro viaggio verso uno stile di vita più equilibrato sano , è meraviglioso. Ascoltate attentamente il punto di questo post: Siate pazienti e fiducia nel processo. E 'più facile a dirsi che a farsi, ma voglio dire questo con ogni cellula del mio corpo.

Forse si vuole tagliare fuori tutti gli alimenti trasformati a base di te dieta ed esercizio fisico tre volte alla settimana, forse si sta aggiungendo in una tonnellata di verdure e smettere di soda, forse si è pronti a dare il vostro rapporto malsano con il cibo e cominciare ad amare se stessi in un modo nuovo, forse c'è una parte di te che vuole cambiare completamente il vostro stile di vita e salto da una dieta relativamente malsano per un senza glutine, senza zucchero, latticini dieta-liberi qualunque cosa sia che si desidera e si sono entusiasti, si arriva lì. Ma per arrivarci e non mollare è necessario avere fiducia nel processo e di essere paziente con il tuo corpo. Questi cambiamenti sembrano esterno, ma in realtà non lo sono. Noi siamo il nostro corpo e il nostro corpo siamo ciò che mangiamo e come viviamo. Quando cambiamo queste cose può causare emozioni a venire, e può essere scomodo. Ma se ti fidi di te e prendere il vostro viaggio momento per momento e giorno dopo giorno, si finirà esattamente dove si suppone di essere. Potrebbe essere che il vostro obiettivo iniziale non si adatta completamente voi, ed è cambiato. Va bene! In realtà quando si inizia a conoscere meglio noi stessi, è comune per gli obiettivi a spostarsi.

tutte le modifiche che si trovano ad affrontare questo autunno, sappiate che siete sostenuti. Si sono supportati da voi, sono supportati da me, e sono supportati da tutto l'universo. Fiducia nel processo e godersi il viaggio.

Amore e luce,

Natalie
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