Grasso ha uno scopo - ciò che è tuo

Grasso ha uno scopo?. Conosco un sacco di donne che sono in sovrappeso pensano che è la radice di tutti i mali, la rovina della loro esistenza, ma è veramente serve uno scopo più alto.

Per esempio, un giovane ragazza è sessualmente abusato come un bambino.
Si mette su peso per rendersi meno appetibile di prendere le distanze dagli uomini. Un uomo in America corporativa è costantemente urlato dal suo capo. Mangia di mettere più spazio tra lui e il suo aggressore, per farsi più grande e quindi più sicuro. Una moglie si sente insicuro nel suo rapporto e mangia per testare il marito &'; s amore, che lui l'accetta in qualsiasi formato. Un bambino è trascurato dai suoi genitori e mangia per riempire il vuoto, per sentirsi soddisfatti in un modo che non è dai suoi genitori.

Questi sono tutti, motivi più che legittimi molto validi per aumentare di peso. Tutti hanno un evento che ha attivato la loro decisione di mangiare, di sentire che il grasso in qualche modo la sicurezza significava. La cosa è: spesso finiscono aggrappandosi al peso, l'abitudine di mangiare, per proteggerci, anche quando la minaccia è stata ormai lontani. Noi mangiamo perché abbiamo dimenticato ciò che ci ha fatto mangiare in primo luogo.

Quando affrontiamo le questioni di base del perché abbiamo iniziato a mangiare di più, a meno di esercitare, ad aumentare di peso come un meccanismo di coping, impariamo come per invertire il processo. Quando ci rivolgiamo la radice del nostro problema invece di peso risultante, impariamo come rilasciare facilmente ed efficacemente il grasso dal nostro corpo. Questo può essere fatto con un semplice meditazione sul seguente:

Perché il mio corpo vuole essere grasso? Quale scopo è vero serve?

Fate questo tutte le volte che sarà necessario. In un primo momento, si può trovare risposte superficiali. Poi, quando si scava più in profondità, si può scoprire che si &'; ve guadagnato peso in modo che si aveva una scusa per rifiuto: E &'; s non la vostra personalità che &'; s imperfetto, essi don &'; t come voi, perché voi &'; re grasso. Si potrebbe scoprire qualcosa di diverso. Potreste scoprire che questo è molto più difficile di quanto si pensava che fosse. Si potrebbe pensare che si dovrebbe solo rinunciare, rassegnarsi a rimanere grasso per sempre, e prendere un sacchetto di Doritos. Si potrebbe venire alla realizzazione che avete bisogno di un piccolo aiuto a scavare più a fondo, a fare i conti con quello che era che ti ha fatto iniziare a guadagnare peso

Ecco &'; s il miracolo, però:. Una volta a capire che fuori , it &'; è tutto una navigazione tranquilla. Una volta che ci si rende conto che la ragione non avevi esiste più o isn &'; t logico, si &'; ve dato il permesso di lasciare che andare. Non è più sente il bisogno di mangiare per sentirsi amati, nutrito e accettato. Non c'è più bisogno di essere grasso per sentirsi al sicuro.

Che cosa sarebbe che significa per te? Che tipo di cose sarebbe che permettono di aprire nella tua vita? Che ne vale la pena per voi per trovare la causa nascosta del pesantezza? Pensateci Hotel  .;