Nutrizione per il diabete

Perdita di peso Diabete Nutrizione

Se hai il diabete, si dovrebbe essere molto attenti a ciò che si consuma. Tutto ciò che potrebbe influenzare i livelli di glucosio nel sangue deve essere considerato la causa-effetto. In generale, è possibile farlo guardando la vostra dieta, prendendo la prescrizione corretta raccomandato di conseguenza e ottenere un corretto esercizio.

Quali sono gli alimenti che può mangiare? C'è una speciale piramide alimentare specifico significato per le persone con diabete. La Piramide Alimentare diabete classifica cibo in 6 gruppi. Per tutto il tragitto in cima alla lista è grassi, dolci e alcol. Dal momento che questo è il gruppo più piccolo, si consiglia di consumare molto poco da questa sezione. Il prossimo che segue è il latte, carne, sostituti della carne e altre proteine. Sulla piramide, due a tre porzioni di latte è suggerito, e da quattro a sei once di carne /proteine ​​è menzionato. Allora avete le vostre frutta e verdura. I frutti sono da prendere da due a quattro porzioni al giorno. Verdure sono invitati a prendere tre a cinque porzioni al giorno. L'ultimo gruppo in fondo, che si dovrebbe mangiare di più, è pane, cereali e amidi.

Che cosa è il diabete di tipo 1? Questo tipo di diabete era precedentemente conosciuto come diabete giovanile ed è di solito diagnosticata nei bambini e nei giovani adulti. Questa è la condizione in cui il corpo non produce insulina. L'insulina è un ormone necessario per convertire gli amidi, zuccheri (glucosio) e altri alimenti in energia. Questa è una condizione cronica con cura, ma le prospettive di persone che vivono con questa malattia è di gran lunga molto meglio di 20 anni fa. Avanzamento nella medicina, nella ricerca e l'educazione del paziente, è molto di ridurre le complicanze invalidanti ed esteso le aspettative di vita per le persone con diabete. Questo è vero nella misura in cui le persone con diabete di tipo 1 può vivere solo fintanto che la gente senza diabete forniti corretto trattamento e l'educazione sono forniti a coloro che con questa condizione diabetica.

Che cosa è diabete di tipo 2? Con questa condizione diabete, il corpo non produce abbastanza insulina o le cellule semplicemente ignorare l'insulina. Tipo 2 è la forma più comune di diabete. Bisogna insulina in modo che il corpo per essere in grado di utilizzare lo zucchero. Il carburante di base per le vostre cellule è lo zucchero. L'insulina si TjE zucchero dal sangue nelle cellule. A causa di alta resistività insulina o la mancanza di insulina, glucosio non va nelle cellule, ma si accumula nel sangue invece. Questo è dove la radice dei problemi è. Gli alti livelli di glucosio potrebbe potenzialmente danneggiare i tuoi occhi, cuore, reni e nervi. I sintomi più comuni per gli adulti con diabete di tipo 2 includono visione offuscata, eccessiva minzione, affaticamento e la sete. Pensi che si può eventualmente essere diabetico? Consultare il proprio medico. Con diabete di tipo 2, la perdita di peso minore può migliorare notevolmente i livelli di glucosio nel sangue Hotel  .;