Perdita di peso -. La dieta alcalina

nome strano per una dieta, ma va notato che chiunque vada in questa dieta generalmente vuole realizzare la migliore salute, più energia e, naturalmente, il tutto potente perdita di peso

Questa dieta pone l'accento sulla prodotti alimentari non trasformati e si basa sull'idea che i nostri antenati - i cacciatori-raccoglitori - mangiato una dieta molto diverso. Non c'erano alimenti trasformati in giro in quel momento e tutte le loro esigenze sono state soddisfatte dalla natura. Hanno mangiato principalmente frutta, noci, radici e le verdure selvatiche dispari e legumi. Carne era intorno ma molto difficile da "catturare" in modo che tendevano a mangiare molto poco.

Le moderne diete in stile occidentale di oggi sono molto diversi e molti credono che questa abitudine occidentale di mangiare alimenti trasformati contribuisce alla malattia, eccessivo aumento di peso e la nostra mancanza generale di energia.

Quello che voglio dire con alcalina? Sento la gente questa domanda tutto il tempo. Alcalina è solo un termine che usiamo e si basa sulla nostra equilibrio del PH del sangue. Il nostro equilibrio del PH tende ad essere molto alcalino a causa della nostra dieta occidentalizzata, così cambiando da alimenti trasformati a cibi naturali possiamo abbassare la PH che li aiuterà a perdere il nostro peso in eccesso e sentirsi sano e pieno di energia.

spiegazione del termine occidentale cibo

cibo Occidentale veramente entrato in esistenza una volta l'agricoltura e la zootecnia sviluppato così ci fornisce prodotti lattiero-caseari, carne, zucchero e grano - chicchi sono stati coltivati ​​solo una volta uomo si la possibilità di strumenti di moda fuori di pietra.

Quindi, se pensiamo nostra struttura corporea e del tubo digerente dei cibi che mangiamo oggi sono abbastanza nuovo per il nostro sistema - dare o prendere qualche centinaio di anni. Abbiamo più di indulgere in zucchero, sale, carne rossa e gli alimenti trasformati che sono pieni di conservanti. Cominciare a cambiare la nostra dieta antenati e non solo la vostra salute migliorare, ma troverete un costante declino nel vostro peso e tonnellate di più energia a disposizione per le vostre attività quotidiane.

Non ci sarebbe niente di male a tornare al modo i nostri antenati mangiavano, in realtà tutto quello che farà è rendere più sano, vi darà più energia e ottenere il vostro peso verso il basso a ciò che la struttura del corpo richiede. Inizia oggi, cambiare stile di vita e abitudini alimentari per il bene, causa come tutti sappiamo il buon cibo è di buona salute

Si prega di notare: gli studi scientifici in materia di questa dieta sono in cantiere, ma attualmente non ci sono prove né .. maniera Hotel