Come gli altri reagiscono quando le modifiche di peso

Una delle tendenze della natura umana è quello di confrontare noi stessi con gli altri. Spesso ci confrontarci con qualcuno in una situazione peggiore, per rendere la nostra sembrare meglio. Comunque, ricorda che, così come stiamo confrontando, lo sono anche gli altri!

Mentre il vostro peso si stabilizza, e la nuova, ideale peso e ideale pensiero persona in te emerge, è probabile che vi sia una certa resistenza da quelli intorno a voi, perché “ le cose sono cambiate &" ;. La maggior parte delle persone non piace il cambiamento, soprattutto quando il cambiamento non è la loro idea! E i loro paradigmi o autopiloti stanno andando lavorare sodo per mantenere le cose lo stesso per loro e che possono interessare voi se non si è a conoscenza di ciò che sta accadendo

Ma &';. S il vostro peso, non loro. Come può il vostro peso li riguardano? Pensate a che cosa è cambiato per coloro che vi circondano: il suo peso è cambiato. Diamo &'; s un'occhiata ad un paio di esempi.

In primo luogo, sono uno dei tuoi amici e" amici &" ;? alimentari La gente (di qualsiasi peso) sai che puoi mangiare troppo in giro perché amano il cibo troppo e non sono mai giudicante di le dimensioni delle porzioni? Essi possono ora essere preoccupati che l'amicizia ha vinto &'; t includono più cibo, o se lo ha fatto, che avrebbe cominciato a giudicarli per le loro scelte alimentari. Aren &'; t che va come questo e possono iniziare a consciamente o inconsciamente sabotare i vostri sforzi /manutenzione di riduzione del peso.

Sono uno dei tuoi amici anche in sovrappeso? Ma forse non è così in sovrappeso come (eri)? Come il vostro peso alleggerisce, cosa è cambiato per loro è il modo in cui si percepiscono rispetto al vostro nuovo peso. Essi possono ora essere indicati come “ la pesante &" ;! Inconsciamente possono finire a lavorare per mantenere voi come siete stati (pesante), per mantenere le cose lo stesso per loro.

Oppure si può avere alcuni amici che sono anche più pesante di quello che erano, e hanno pensato a voi e come un “ &" ;, club di cui è richiesta l'iscrizione peso extra. Insieme si può parlare delle ingiustizie fatte a persone pesanti, o andare a fare shopping in un negozio di grandi dimensioni, o semplicemente sedersi intorno stare bene (cioè non sentirsi giudicato) l'uno nell'altro &'; s presenza. In sostanza, il vostro nuovo corpo peso ideale significa che non appartengono più a questo club, e gli altri membri non sarà comodo averti come parte di essa. Possono cercare di sabotare i vostri sforzi di peso, forse nemmeno consapevolmente, per tenervi parte del club. Tuttavia, come si continua attraverso la vita al vostro peso ideale, alla fine non siete intenzione di voler essere parte di questo club o, come si adatta più i criteri per l'adesione. A meno che questi amici partono per il sentiero si è già acceso, si sta meglio senza di queste persone nella vostra vita. (Non sto dicendo che non sono persone simpatiche, solo che per ora almeno, è don &'; t bisogno loro di raggiungere i tuoi obiettivi.)

Credo che questo sia il motivo per cui così tanti “ ben intenzionato &"; persone veramente provare a contrastare i vostri sforzi. A causa dei cambiamenti che stanno per avere a fare per accogliere il nuovo voi! Non sto dicendo che questo è cosciente da parte loro, so che il più delle volte isn &'; t. E 'solo i loro paradigmi che lottano per mantenere tutto come è stato per loro. You &'; re non l'unico con paradigmi testardi, che &';! S di sicuro

Quindi, essere consapevoli, come si va fuori nel mondo in una nuova “ ri-confezionato &"; versione di te stesso. Questo sta per avere un effetto a catena su coloro che vi circondano, e avete bisogno di sapere questo Hotel  .;