Diete folli si dovrebbe evitare

showman P.T. americano Barnum ha detto una volta, e" C'è un pollone nato ogni minuto &"; Se si rendono conto o no, un sacco di persone sono ventose, quando si tratta di dieta. Alla disperata ricerca di una soluzione rapida al loro problema pesante, abbandonano modi per perdere peso (come esercizio e ... showman americano PT Barnum ha detto una volta, e ldquo stabilite; C'è un pollone nato ogni minuto &";. Che si rendono conto o no, un Molte persone sono ventose, quando si tratta di dieta. Alla disperata ricerca di una soluzione rapida al loro problema pesante, abbandonano stabiliti modi per perdere peso (come esercizio fisico e mangiare di meno) e invece perseguire piani di dieta folli che non hanno senso.

Il fascino di diete sta nel modo in cui sono confezionati Essi sono approvate da stelle del cinema e altre celebrità Alcuni hanno i nomi di “ medici &"; ad essi sono semplici da seguire - si identificano bene e. cibi cattivi – e promettere o garantire risultati drammatici Essi sostengono che si può mangiare quello che vuoi e ancora perdere peso anche senza esercizio Essi forniscono le persone con soluzioni immediate e gratificazione immediata, perché un certo peso è perso, ma ciò che spesso viene perso è l'acqua... non grasso e questo è rapidamente sostituito la prossima volta che si beve o mangia.

"Noi vogliamo qualcosa e lo vogliamo subito. La moderazione, varietà e l'equilibrio nella dieta prende sforzo, impegno a lungo termine e il cambiamento di vita e le persone non sono pazienti", ha detto Joy Short, un assistente professore di nutrizione e dietetica presso St. Louis University a St. Louis.

Dieta di Dio, per esempio, è una dieta molto restrittiva che ti impedisce di mangiare le cose che Dio non ha fatto. Dietista Melissa Payne della sanità regionale Orlando a Orlando, in Florida, lo descrive come un “ radicale &"; dieta in quanto ha un lungo elenco di cibi da evitare, in particolare quelli contenenti zucchero.

Il sangue tipo di dieta consiglia di diete differenti per i diversi tipi di sangue perché il cibo è presumibilmente metabolizzato in modo unico per ogni gruppo sanguigno. Tipo O gente sono detto di essere il “ Cro-Magnon tipo &"; e dovrebbe mangiare nient'altro che carne magra mentre gli individui di tipo A appartengono all'impero romano e devono sopravvivere con verdure. D'altra parte, Tipi B e AB può mangiare nulla. Gli esperti avvertono che le persone Type O che seguono questa dieta sono a rischio di malattie cardiache da consumare troppo grasso, mentre esclude alcuni gruppi alimentari nella vostra dieta può privare di vitamine essenziali e minerali che il vostro corpo ha bisogno.

Nel Pompelmo dieta, pompelmo si dice che abbia enzimi brucia grassi e farà tutto il lavoro per voi. A parte un piccolo studio isolato (che sembra essere stato sponsorizzato dal settore degli agrumi), non ci sono prove scientifiche a sostegno di questa affermazione ridicola, secondo Liz Neporent, formatore e autore di “. La verità Fat-Free &";

Per tornare in forma dopo il parto, Elizabeth Hurley apparentemente ha seguito la dieta cavernicolo. I fautori di questa dieta affermano che la pratica moderna di mangiare tre pasti al giorno non è sano. Solo un pasto al giorno è permesso simile ai nostri antenati preistorici. Il momento migliore per mangiare è di notte e il pasto deve essere costituito da proteine, carboidrati, e verdure. Gli esperti dicono che questa dieta è pericolosa in quanto si sta fame te a morte.

Nella dieta della minestra del cavolo che è sposato da Sarah-Michelle Gellar, si mangia solo zuppa di cavolo per sette giorni insieme a frutta, verdura, pesce e pollo. I fautori sostengono si può perdere 10 libbre una settimana da quando zuppa di cavolo ti tiene pieno. Anche se questa dieta è ricca è antiossidanti, è malsano poiché la perdita di peso è dovuto al digiuno e si può perdere massa muscolare come il vostro corpo brucia proteine ​​non grasso.

Un'altra variante è la dieta di cocco seguita da Jennifer Aniston dove si mangia – sorpresa! – altro che l'olio di cocco ricchi di grassi per perdere grasso (se sei confuso, quindi sono io!). Il menu è composto di burro, tuorli d'uovo, i grassi a base di carne, e lardo. Questa dieta si suppone stimolare il sistema immunitario, ma è più probabile che danneggiare il vostro cuore.

Per perdere peso, mangiare assennatamente e non limitarvi a determinati alimenti, come le diete di cui sopra. Ricordate che non ci sono cibi buoni o cibi cattivi, ma solo cattivi diete! Tutti gli alimenti possono essere parte di una dieta sana quindi non c'è necessità di limitare le vostre scelte. Se hai provato di tutto e fallito, tornare in forma con Zylorin, la perdita di peso supplemento sicuro ed efficace in grado di migliorare il programma di dieta ed esercizio fisico. Scopri http://tinyurl.com/8jkw6ma per i dettagli Hotel  .;