Gonfio? ! È possibile ottenere un ventre più piatto entro domani

Ciao a tutti, spero che hanno alcuni piani per fare un buon lavoro sul tuo corpo e obiettivi nella vita

Se &';. Re non progredire il vostro regredendo, ricordare questo detto “ E &'; s meglio indossare fuori che arrugginire fuori &" ;.

Ogni volta che si è fuori socializzare o in lavoro che so, come me, vogliono sentirsi bene con il modo di guardare

Dobbiamo tutti d'accordo su una cosa, uno dei motivi principali che tentiamo di essere magra, in forma, e in buona salute è così che possiamo stare bene il nostro modo di guardare. So anche che noi vogliamo risultati rapidi – lo chiamano il nostro bisogno di gratificazione immediata. Siamo solo esseri umani!

Il motivo per cui forse la lettura di questo post di oggi è perché avete letto il titolo e volevamo avere una soluzione rapida (gratificazione immediata).

Oggi voglio insegnarvi che ritardare la gratificazione porterà a una maggiore successo nel lungo termine. Inoltre si dare un paio di consigli per soddisfare la vostra voglia di gratificazione immediata

L'abilità della pazienza è lentamente scomparendo dalla società perché indossiamo &';! T deve aspettare molto tempo per le cose che vogliamo in questi giorni, se si vogliono cibo, vestiti o qualsiasi cosa si può andare al negozio o on-line un acquistarlo subito.

Abbiamo così bene nella vita, don &'; t rendono conto di quanto siamo fortunati, abbiamo tutto, ma alcune persone ancora sentono come se avessero niente, e'. un peccato e abbastanza triste

Questo bisogno umano innato di gratificazione immediata lascia alcuni di noi imperfetto, e forse destinato a fallire. Cediamo ai nostri desideri inconsci e cadere nell'abitudine di sempre alla ricerca della prossima dose gratificante, di solito di cibo o alcol, ma per alcune persone può essere esercizio, droghe o anche il sesso.
controllo della potenza e di auto

Volontà sono le caratteristiche più importanti quando si cerca di raggiungere un obiettivo, e avere successo nella vita.

E 'stato dimostrato più e più volte, le persone che sono in grado di ritardare la gratificazione hanno più successo che coloro che non possono.

Loro (gli scienziati) ha dimostrato questo è vero anche durante un esperimento con i bambini. I bambini che sono stati in grado di ritardare la gratificazione è cresciuto fino a essere molto più successo come adulti. Date un'occhiata su youtube per il test di marshmallow – la sua interessante e divertente.

Ma che cosa si può fare per guardare meglio da domani? C'è qualcosa che puoi fare per guardare meglio che subito?

Io non sarà mai quello di promuovere soluzioni rapide e metodi di fad quando si tratta di vostri problemi di fitness e la perdita di grasso, ma ci sono alcuni motivi genuini che la pancia può essere più grande di quanto si vorrebbe, e ci sono alcuni grandi passi da fare per risolvere il problema rapidamente

Ricorda - Io &';. Non sto parlando di perdita di grasso qui, io &'; m prendendo circa l'altra fattori che gonfiano la pancia e ti fanno sentire sciatta nel vostro abbigliamento.

Ecco alcuni motivi si può portare in giro un pollice o due e alcune semplici soluzioni rapide per perdere loro veloce (sì, anche il più presto come domani):

1. L'eccesso di sale (sodio) – Ti fa si gonfiano e gonfiare come un pallone, e tenere l'acqua come una spugna. Si raccomanda che gli adulti soggiornano al di sotto 2.300 mg di sodio al giorno. Se si è in pratica di mangiare fast food o alimenti trasformati (cose che vengono in lattine e pacchetti), allora si hanno più probabilità di mangiare troppo sodio e il tuo corpo sta tenendo su per l'acqua in eccesso.

Cosa fare - Il tuo corpo si lascia andare di quell'acqua abbastanza rapidamente se si taglia il vostro sodio fino ai livelli raccomandati e bere molta acqua e tè verde. I &'; ve avuto clienti vedono una differenza in meno di 24 ore. L'eccesso di sodio può causare eccesso gonfiore su tutto il corpo, in modo oltre a una pancia più piatta, si può anche notare le caviglie più sottile alla ricerca, braccia o gambe quando si svuota il tuo corpo.

2. Bere lot &'; s di bevande gassate – Pop (anche dieta), acque minerali e le acque seltzer possono tutti essere molto rinfrescante, ma tutto ciò che frizzante può anche causare la pancia a ribollire … .non molto attraente! Doesn &'; t capita a tutti, ma se si ha l'abitudine di consumare bevande gassate, e ti sembra di avere una pancia gonfia che ha vinto &';. T andare via, può essere il colpevole

Quindi, se si hanno una festa o un'occasione speciale in arrivo, avviare l'ammaraggio, quelle bevande gassate a partire ... ORA!

mi è piaciuto molto scrivere questo post, quindi spero che ti piace la lettura e beneficiare delle punte. Ricordate che questa informazione è inutile se non si prende massiccia azione Hotel  .;