*** Zucchini-da-Hell, una Ricetta celeste per Them

Dove vivo, nel cuore della gente notturni il cui giardini hanno prodotto molte di quelle zucchine mostro nascosto sui gradini della porta dei loro vicini e lasciarli. Ecco una ricetta per fare un utilizzo semplice e fantastico di uno o più dei mostri.

Hai un piroscafo? Se non mettere un colino o grande setaccio che si inserisce in un vaso in modo tale le maniglie del colino /filtro evitare che cada. Ora un coperchio si inserisce liberamente causa dell'inserto. Ora avete un piroscafo!

Taglia il mostro a metà la strada più lunga, nel senso della lunghezza. Tagliate a pezzi morso dimensioni, pelle e tutto. Metti nel piroscafo, colino o setaccio.

Avanti, sbucciare una cipolla (Tagliare un'estremità in parte fuori, poi prendere la cipolla e continuare con il coltello, tagliare l'altra estremità tutta la strada fuori, fino a ritornare al punto di partenza. Quindi tirare la fuori due guance '' round. E 'pelato.) e tagliare nella metà, poi tagliate ogni metà a tocchetti. Bocconcini sono raggiunti realizzando fette equidistanti tre o quattro volte, prima da una parte e poi dall'altra.

Guardate la pila di zucchine lì, e fare un po 'meno un'altezza di pezzi di cipolla. Di solito questo è di due cipolle per grandi zucchine. Non so quanto è grande il tuo zucchine è, però; ma non importa realmente che cosa è la razione.

Mettete i pezzi di cipolla in cima i pezzi zucchine. Se avete qualche curry, il vostro corpo vi ringrazierà per cospargere un po 'in cima alle cipolle.

Mettere il coperchio. In circa 20 a 25 minuti, il gioco è fatto. Ma non è finito yet-- a meno che non si desidera essere, perché questo è già abbastanza buona tavola.

Apri forse due lattine di pomodori stufati. Mettetele in una pentola capiente antiaderente, senza coperchio. Metti il ​​tuo mix zucchine-cipolla in compagnia del pomodoro umido

Calore

Mangia

Non male:... Nessun grasso, nessuna pentola a macchia, a basso contenuto calorico, verdure tutti, e non molto fastidio Hotel  .;

nutrizione

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