Accessori di Pilates che possono migliorare i vostri allenamenti

Pilates è stato salutato come una rivoluzione fitness e quando Joseph Pilates ha sviluppato il suo regime di esercizio unico probabilmente non ha mai immaginato che decollerà il modo in cui lo ha fatto. Pilates non è solo un ottimo modo per mettersi in forma, ma è un ottimo modo per migliorare il tono muscolare, la flessibilità e anche perdere peso. Pilates può essere fatto senza alcuna attrezzatura e come lo Yoga si basa pesantemente su posture corrette e totale immersione del corpo.

Come Pilates è diventato più popolare un sacco di elementi ha ottenuto introdotto per contribuire a migliorare l'efficienza degli esercizi. Oggi ci sono una serie di accessori di pilates sul mercato e possono davvero ottenere il massimo dal vostro allenamento. Qui ci sono 3 fantastici accessori Pilates pena prendere

-. Pilates Magic Circle

Questo è un pezzo di materiale che Joseph Pilates se stesso utilizzato. Ha usato i cerchi in acciaio che è stato utilizzato in barili di birra, ma oggi è possibile acquistare una versione più sofisticata. Il suo fondamentalmente un anello che aggiunge un livello di resistenza ai vostri allenamenti e aiuta anche con la consapevolezza muscolare

-. Caviglia pesi

pesi della caviglia è un modo facile e senza problemi di aggiungere una maggiore resistenza al vostro allenamenti. Non solo può aggiungere al livello di difficoltà, ma può aiutare a tonificare le gambe e parte inferiore del corpo, con una varietà di esercizi

-. Piede Corrector

Questo piccolo pezzo conosciuto di apparecchiature in grado di fare miracoli per le donne che soffrono di piedi doloranti. Non si cammina molto in tacchi alti e scarpe scomode? provare il Correttore piede. è un semplice cuneo di legno che rafforza i muscoli nei piedi e rilassa anche i piedi stanchi.

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