Rabbia Buono, Aggressione Bad

La rabbia ha ottenuto di gran lunga troppo negativo un rap nel corso degli ultimi anni. So che può sembrare strano proveniente da un ragazzo che fa una buona parte della sua vita da insegnare un corso di gestione della rabbia, ma io davvero credo che sia la case.Anger è parte dell'essere umano. Noi tutti arrabbiamo, non si può aggirare l'ostacolo. Che si tratti di vostri bambini facendo qualcosa di rischioso o la persona con troppi elementi nella linea espressa, ci sono cose nella vita che stanno per farti arrabbiare.

Il vero problema è il modo in cui esprimiamo la rabbia. Utilizzare nel modo giusto e può essere tuo amico. Utilizzare nel modo sbagliato (cioè diventare aggressivo) e nella maggior parte dei casi porta a problemi. La vera perdita che la rabbia è abusato di te, Si può essere completamente nel giusto, ma se sei un coglione sul modo in cui esprimete il vostro punto, l'unica cosa che è visto come sbagliato è voi.

La sua non è sempre facile per evitare l'aggressione però. La ragione di questo è che la rabbia è lì a suonare un allarme di avvertimento al pericolo, reale sia al nostro essere fisico o emotivo di sé. Prendete un secondo e guardare indietro tutte le volte che hai ottenuto pazzo - C'è mai stato un momento in cui qualcosa che il valore non era sulla linea, sia con soldi veri o nella vostra mente e, ovviamente il vostro impulso naturale quando minacciato è quello? ottenere aggressivo al fine di difenderlo.

Molte persone che lottano con la gestione della rabbia pensare di avere alcun controllo su se stessi in queste situazioni, ma che non è esattamente true.Take un momento per riflettere, sicuramente ci sono stati momenti in cui si 'Ho ottenuto molto arrabbiato molto in fretta, ma non hanno agito su it.Maybe un agente di polizia che si tirato su, ma lei ha detto nulla, perché si sapeva che si otterrebbe una multa più grande o finire in carcere.

Voglio solo te per ricordare che la rabbia un'emozione normale, che la sua aggressività che ci mette nei guai e, in determinate circostanze, abbiamo più controllo su di esso di quanto pensiamo Hotel  .;