Affrontare Delusione? Congratularmi con te - 10 modi per darne un'interpretazione positiva su It

Mettere una rotazione positiva su come affrontare con delusione è facile quando si utilizzano alcuni trucchi semplici

Qui ci sono 10 facili da usare tecniche da tenere a mente quando si tratta di delusione:.

1. Congratularmi con te
Sì, è vero, congratularmi con te per avere abbastanza speranza, in primo luogo avere ottenuto deluso. Molte volte le persone non rischiano di essere pieno di speranza a causa della paura di delusione. Quindi, se stai vivendo delusione, che può solo significare che hai avuto il coraggio di essere fiduciosi. Congratulazioni!

2. VITA LEZIONE

Avanti, chiedetevi: "Che lezione di vita ho imparato da questa particolare esperienza?" Questo ha un effetto interessante sulla percezione e imposta subito la mente in una struttura positiva per cercare le risposte (invece di mettere il broncio in delusione.) Questo permette anche di adottare un approccio proattivo quando la vita è "spingendo in giro." È possibile lasciare che la vita spinta, o farsi da parte e lasciare la vita di "cadere sul suo volto", perché sai che sei cresciuto a livello emotivo da far fronte a delusioni in questo modo.

3. Soggiorno nel vostro
POWER
Rimanere entro il vostro potere, lasciando andare le cose al di fuori del vostro controllo e agendo sulle cose nella vostra sfera di influenza. Molte volte, sperimentiamo delusione perché siamo alla ricerca di altri per i risultati. Chiedetevi: "Come posso fare il mio desiderio successo?" Oppure, "E 'questo qualcosa che davvero non hanno il controllo su e sarei meglio a lasciar andare i risultati degli altri?" Rompendo il modello di delusione e fare domande, si sta toccando in un potere unico all'interno del vostro cervello. Infatti, gli studi di psicologia positiva dimostrano che quando il nostro cervello sono mantenuti positivi, sono fisicamente più in grado di trovare risposte. Rimanendo in vostro potere e porre domande mantiene il cervello attivo e positivo.

4. Allena il tuo cervello - LEGGE DI ATTRAZIONE
Soffermarsi sul delusioni mentalmente e fisicamente treni tuo cervello per attirare più vibrazioni delusione. Quando affrontare la delusione, è significativo notare che i vostri pensieri più. Quindi, se siete fissati su vecchi una delusione, invece di sfruttare il potere positivo del tuo cervello per trovare le risposte, si sta effettivamente "condanna" il tuo cervello per essere imprigionati pensare delusione. Di maggiore importanza è il fatto che il vostro cervello è anche mettendo fuori sostanze chimiche "dipendenza" che mantengono il vostro disappunto corpo desiderio. Invece, nota quando stai pensando di delusione e interrompere questo modello di pensiero pensando a qualcos'altro ... Forse congratularmi con te!

5. BIG PICTURE
Quando affrontare la delusione, è utile confrontare dove la delusione si siede nella grande "schema delle cose." Si tratta di una significativa battuta d'arresto o solo un "blip" nel quadro generale della vita. Le persone di successo sanno come mantenere la prospettiva e lo fanno per mantenere i loro obiettivi a lungo termine in mente e intaccando fino a raggiungere risultati. Utilizzando questa tecnica nella vostra vita quotidiana fa miracoli. A questo proposito, è molto utile avere un piano di sviluppo personale di riferimento e per rimanere concentrati sui vostri obiettivi "overall" e desideri.

6. Essere grati
Quando la vita mette su un posto di blocco, può essere richiesto di cercare una nuova direzione. Così, chiedetevi: "In quale nuova direzione fa questa delusione mi spinge?» Molte volte le situazioni che pensiamo siano le delusioni sono realmente doni per nuove opportunità e quelli che siamo ciechi quando incentrata sulla circostanza prima che ha avviato la delusione. Modifica i tuoi modelli di pensiero e di diventare grati per questi doni vi aiuta approfittare di loro e passare su un nuovo percorso.

7. GET COACHING
Utilizzo di un allenatore per definire un piano di sviluppo personale e tracciare il quadro generale aiuta immensamente quando si tratta di delusione. Trovare un allenatore di vita che offre sollecitazione compassionevole può aiutarvi a muoversi rapidamente fuori di delusione e in azione positiva.

8. Utilizzare strumenti di pensiero positivo
strumenti di pensiero solidi positivi come l'ipnosi, affermazioni e lavoro subliminale può dare una grande spinta. Anche utilizzando un semplice strumento come Theta meditazione, si può immediatamente cambiare il vostro stato d'animo.

9. FISICA STAMPA Facendo una bagno caldo, ottenendo un massaggio, fare una passeggiata e in generale coccole vostro essere fisico rompe lo schema di delusione e rimuove l'energia emotiva della delusione a livello fisico /chimico. Questo aiuta il corpo in realtà lasciato andare dei sentimenti delusi e ri-eccita ad affrontare tutto ciò che è prossimo.

10. OTTENERE UN ABBRACCIO
Sia che si tratti di un caro amico, amante o animale, non si sente meglio che ottenere un abbraccio quando ti senti basso. Quindi, ottenere un abbraccio o due! Sarete sorpresi dalla forza questo semplice trucco ha da offrire.

Utilizzare uno o tutti questi dieci tecniche per aiutare se stessi quando si superano delusione e di farti tornare in pista veloce. Utilizzando questi dieci tecniche regolarmente, sarà anche allenare la tua mente a "cercare" il positivo in ogni situazione, che vi dà una grande gamba per evitare delusioni future Hotel  .;