Ansia (Disturbi) e di controllo

Si trova nel profondo della natura umana … la necessità di essere in controllo del nostro ambiente; deve – la nostra stessa sopravvivenza dipende da esso.
Abbiamo una spinta innata di capire le cose che influenzano la nostra vita in modo che possiamo avere un certo controllo su di loro, un certo controllo sulla nostra sopravvivenza ed esistenza.
Qualsiasi situazione che non possiamo capire o resti di controllo, in un certo senso, non risolto, qualsiasi cosa potrebbe accadere; la situazione ha il potenziale di causare farci del male e come tale resta spaventosa.

Questa unità ha portato gli esseri umani a conquistare gli oceani, le montagne più alte e lo spazio esterno e faremo cercare una vita per ottenere una visione in qualcosa che sentirsi ha
potere su di noi. Quando abbiamo un senso di controllo su qualcosa ci sentiamo al sicuro perché sappiamo che possiamo gestire qualunque cosa accada. Tuttavia, sapendo che non possiamo controllare qualcosa provoca ansia costante
Ansia e panico, fobie, disturbo ossessivo compulsivo e depressione sembrano così forti perché coinvolgono sentimenti di non avere il controllo; non capiamo loro e sentire che ci
controllano

Un senso di essere in controllo si riflette in amore, gioia, conoscenza e libertà; mancanza di controllo coinvolge paura e disperazione. Anche la resistenza da e per il recupero dalla malattia
può dipendere da quanto controllo pensiamo di avere. È per questo che i medici ora ci danno quanto più informazioni possibili su ciò che sta accadendo a noi e perché.
Quando ci sentiamo deboli e inadeguati, con poco potere o importanza non possiamo mai avere il controllo. Gli studi con gruppi di babbuini hanno dimostrato che coloro
più in basso nella gerarchia sociale, con poco potere o di influenza sono in uno stato di stress continuo.

Sensazione che non abbiamo alcun controllo è dannoso per noi in molti modi. Tanto, che noi passiamo la vita cercando di essere in controllo; ognuno di noi, non solo quelli con problemi di ansia legati. Tutto è ordinato e classificato per aiutarci a sapere che cosa abbiamo a che fare con. Le persone sono etichettati: sposato o celibe, ricco o povero, occupato o disoccupato; superstizione e fortunati fascino sono utilizzati per allontanare la sfortuna e giocatori d'azzardo elaborare sistemi in tentativi di controllare risultati casuali.

La mancanza di controllo può essere così eccitante ansia che don &'; t vuole essere in quella posizione. Il nostro io interiore won &';. T ci diamo
La base per molte illusioni ottiche e giochi di prestigio, la nostra mente si &'; compilare &'; ogni informazione che manca in una situazione, piuttosto che lasciarlo incompleto.
Una certa quantità di controllo, non è naturale e normale, ma anche necessario. Noi controlliamo ciò che mangiamo e come ci esercitiamo per mantenere il nostro corpo in forma e sani e teniamo pulita per evitare infezioni e malattie. Tuttavia, un eccessivo bisogno di controllo indica un problema. La giusta quantità nel modo giusto è utile ma troppo, sulla base di insicurezza e un disperato bisogno, è dannoso.

problemi di ansia e depressione riflettono questo disperato bisogno
Senza alcuna eccezione, essi comprendono rigidi, set comportamenti – abbiamo bisogno di essere in controllo, nulla può essere lasciato al caso; non possiamo stare caos e inflessibilità. Senza
eccezioni, comportano &'; pensarci troppo &'; – una costante ricerca di motivi e risposte; dobbiamo capire loro, dobbiamo sapere che cosa sta succedendo; ancora una volta, di essere in controllo
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