Alleviare attacchi di panico

Gli attacchi di panico sono molto spaventoso. Ma ciò che li provoca e come possono essere curata?

Gli attacchi di panico si verificano quando la mente subconscia riferisce una notizia di attualità per un
emozione del passato, questo è chiamato risonanza emotiva. Tutta la persona si sente è
un travolgente desiderio di uscire da una situazione o per evitare tutto insieme. The Sims memoria dell'evento e la sua emozione di accompagnamento rimangono nel loro subconscio, e continua a causare ansia e stress nella persona fino a quando non viene rilasciato.

Le persone che soffrono di attacchi di panico mi dicono del puro terrore e ansia che
provocano. Essi possono sperimentare alcuni o tutti questi sentimenti: battito cardiaco, iperventilazione, scuotendo di gambe /mani, sudorazione e la sensazione di non essere in controllo. Questi sentimenti sono causati da adrenalina rilasciato nel corpo quando la vostra mente subconscia attiva il “ lotta o fuga &"; risposta, perché percepisce che sei in pericolo (questo doesn &'; t deve essere un pericolo fisico, può essere il pericolo di fare qualcosa di stupido, dicendo qualcosa di stupido, la minaccia di essere respinto, ecc).

Quando un attacco di panico è successo in qualsiasi situazione o evento, il
subconscio quindi vuole evitare la situazione o evento stesso e attribuirà la sensazione spaventosa /paura di esso. Questo porta alla risposta di panico venga azionata più volte con lo stesso o simile situazione o evento. Il risultato è che si inizia ad evitare sempre più situazioni e /o eventi, al fine di evitare questa sensazione. La paura di avere un attacco di panico diventa così male come in realtà vivendo uno.

Una combinazione di ipnoterapia analitica e terapia cognitivo-comportamentale può
aiuterà a scoprire, indirizzo e rimuovere i molti strati diversi di negativo
pensieri, emozioni e credenze che sono stati incorporati nel tuo subconscio
mente e sostituirli con più emozioni positive e un
atteggiamento più calmo, più rilassato alla vita.

Grazie a questo tipo di terapia è possibile razionalizzare le esperienze negative del passato - capirli, vederle come realmente erano e metterli nella loro vera e propria prospettiva. Quando le emozioni negative intrappolate e le tensioni associate vengono rilasciati, il panico e la paura viene risolto e si possono trovare sollievo permanente dagli attacchi di panico Hotel  .;