Accetto di Differ

Noi tutti abbiamo avuto divergenze di opinione nella nostra vita. Ma cosa succede quando qualcuno fa un commento che si offende? O quando si dispone di un modo diverso di gestire una situazione? O peggio, qualcuno che ti interessa è arrabbiato con te e trattenere la comunicazione?

Nel trattare questo tipo di situazione la vostra reazione immediata può essere quella di voltare le spalle su di esso. Ignorarlo, e le sensazioni potrebbe andare via. Oppure si potrebbe decidere di difendere la propria posizione, e scatenarsi di nuovo in discussione. In entrambi i casi, si finisce con sentimenti di rifiuto, risentimento, e molto probabilmente la rabbia.

La rabbia è un sentimento normale, ma forte e deve essere maneggiato con cura. La rabbia ci mette in guardia quando qualcosa non va. Di solito, quando qualcuno è arrabbiato che non sono soddisfatte in qualche modo. Oppure, possono essere sensibili a un commento che è percepito come un insulto. Essi possono sentirla come un attacco. E a volte, quando qualcuno è arrabbiato hanno messo colpa su l'altra persona per il loro modo di sentire.

Alcune persone, quando si è arrabbiati, punire gli altri. Il loro recupero è in forma di comunicazione alla fonte. Quando le persone trattengono e sopprimono la loro rabbia pensano di avere i loro problemi sotto controllo. Concentrandosi su ciò che li ha resi pazzi e seduta sul loro rabbia non risolverà nulla. Idealmente, la gente ha bisogno di raccogliere il coraggio di affrontare il loro problema.

Una disponibilità a cercare onestamente la situazione sarà l'inizio di risolverla. Il primo passo verso la risoluzione è quello di ascoltare il punto di vista dell'altra persona. Stare nei panni di altra persona per un momento. A volte per ascoltare correttamente, potreste avere per calmare la propria reazione emotiva. Per fare questo; prendere un respiro, mettere in pausa, e poi dare l'altra persona la vostra attenzione. Potrebbe non piacerti quello che l'altra persona dice, ma, se si ascolta con attenzione, si otterrà chiarezza e comprensione condivisa.

Ricordate, due persone possono tenere fortemente opposte credenze, ma possono anche scegliere di essere civile e rimanere accessibile nonostante le differenze. Non ci sono due persone sono d'accordo su tutto. Questo è un semplice fatto della vita.

Quindi, in ogni caso, avete opzioni. Si può essere d'accordo, o in disaccordo. In alternativa, è possibile scegliere di accettare di dissentire. In definitiva, in caso di accordo per le differenze si rinuncia alla lotta. Accettando di essere diverso diventa accettazione. L'accettazione è necessaria per la creazione di una vita che si sente bene. Con l'accettazione è possibile cancellare la strada per trovare soluzioni. Disporre del potere di ricerca di soluzioni si sente meglio che sedersi sulla rabbia. Alla fine, il più accettare che si è, meglio fuori di voi sarà Hotel  .;

modificazione del comportamento

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