Rimanere bloccati a volte in uno stato emotivo negativo

Per saperne di rilasciare limitare emozioni con grazia:?. Il rilascio e-corso L'EMOZIONE

Emozioni può limitare voi:

Le emozioni svolgono una funzione importante .
Senza emozioni non saremmo pienamente vivo.
A volte hanno una vita propria, e non siamo sempre in controllo di loro.
Questo è in gran parte OK, ci fa spontaneo e umano.

D'altra parte, tutti noi a volte si blocca in emozioni paralizzanti.

Le emozioni non possiamo liberarci da, pur essendo a conoscenza, a livello razionale, che queste emozioni solo
scarico la nostra energia e limitare la nostra capacità di agire in modo costruttivo.

La ricerca ha anche dimostrato un collegamento tra le emozioni negative e limitanti e malattie cardiache.

Hai emozioni, ma non siete le vostre emozioni.

Ma, siamo in grado di sviluppare la capacità di lasciar andare di stati emotivi croniche o recidivanti che ci limitano o ci rendono impotenti.

Questa è una capacità che probabilmente siamo nati con, ma che poi a poco a poco è stato perso. Basta pensare
bambini: possono essere un momento terribilmente furioso con qualcuno, o inconsolabilmente dispiace, e poi nella prossima
momento giocare di nuovo in modo amichevole, o essere contenti e felici di nuovo quando qualcuno li ha confortati . Pur avendo una fortissima emozione, il bambino è in grado di lasciare in qualche modo solo andare

Si noti che l'espressione &";. Uno stato emotivo &"; non è sinonimo di “ emozione &" ;. L'esperienza di un'emozione
passa in un attimo, ed è collegato con qualcosa da fare nella nostra realtà interna o esterna. D'altra parte, per essere in uno stato emotivo, umore, è qualcosa che continua per un periodo di tempo più lungo -. Ore, giorni o settimane e mesi

Per essere in uno stato emotivo positivo è desiderabile, in quanto dà energia.

Per essere in uno stato emotivo negativo può essere naturale ed inevitabile se è collegato a qualche causa esterna o
situazione. Lo stato emotivo negativo può motivare e dare energia necessaria per creare il cambiamento.
Ma se lo stato emotivo negativo diventa cronica, o ritorna ancora e ancora senza produrre sufficiente energia per
cambiare ciò che sta causando, o avviene senza alcun evidente ragione, allora può essere meglio per imparare a rilasciare solo che

Si può imparare a fare questo con RELEASE PsykosyntesForums e-corso L'EMOZIONE:. Il corso è di imparare a sviluppare la capacità di lasciar andare cronica o stati emotivi ricorrenti che limitano e paralizzano.
Il corso, che si compone di 9 sezioni separate, descrive metodi diversi da CST, Cognitive Therapy Scrittura, sia quelli che lavorano a livello conscio, cognitivo, e quelli che influenzano più direttamente la subconscio.

Release L'emozione è più facilmente effettuata attraverso il web, ma ogni sezione offre anche un collegamento al capitolo corrispondente in un e-book in formato pdf, che può essere scaricato e /o stampato. Dimensione totale di 32 pagine.

Il corso contiene anche 5 tracce audio, che potete Lisen di on-line o scaricare per ascoltare offline sul computer o con un ipod. Il tempo di registrazione totale è di 1,7 ore. Uno dei brani include BWE, Binaural Brainwave trascinamento

Per saperne di più su http://www.psykosyntesforum.se/courses_release.htm Hotel  ..;