10 (dieci) ragioni per cui dovresti fare Meditazioni

La meditazione, come noto come un famoso rituale spirituale per ottenere il relax, ha in realtà un sacco di altri vantaggi. Eccoli:

1. Amore e compassione
Una volta abbiamo aperto più collegamenti di comunicazione tra il nostro ambiente circostante, automaticamente il sentimento di amore e compassione emergente. Sapendo che la natura e ci è un componente, esso sarà farci capire e facile da capire su differenze su ogni altro e vi guiderà a migliorare le relazioni, sia in modo romantico o casual.

2. Scopri le nostre finalità e regali
Con pieno di consapevolezza e aumentare intellettualità, che ci aiuta a riflettere con chiarezza su ciò che Dio ha piallato per noi. Una volta abbiamo scoperto che, potremo godere vivere in questo mondo, perché sappiamo esattamente che stiamo camminando nella strada giusta. Inoltre ci ha aiutato a essere grati della vita e ci ha aiutato a costruire la nostra fiducia.

3. Saggezza
Una volta che abbiamo imparato a conoscere la meditazione, ci aiuta a aprire più collegamenti di comunicazione tra il nostro ambiente circostante e il nostro io. Accanto a questo, inizieremo a imparare che la nostra guida la vita è il nostro sé.

4. Gioia e felicità
Una volta ci siamo resi conto che siamo uniti a Dio, non ci saranno più preoccupazioni e paure, perché abbiamo creduto che Dio sempre lì, non accanto a noi, ma dentro di noi. La meditazione aiuta anche a rivelare falsa identità e ci aiuterà a trovare quella vera. Poi, dopo abbiamo eliminato quelle falso ego e controsensi, potremo godere e felice per noi stessi.

5. Illuminismo
Questo è lo scopo fondamentale della meditazione, per farci capire che siamo uniti con la natura & Dio.

6. Riduzione dello stress & buona qualità salute
Dopo aver appreso l'arte della tranquillità nella meditazione, ci aiuta nella gestione dello stress. Accanto imparato l'arte di tranquillità, abbiamo anche imparato l'arte di vivere che guidiamo noi a mettere le preoccupazioni e l'ansia dietro. Questo sarà prevenzione delle malattie e causa la malattia col veleno di stress.

7. Migliorare la funzione cerebrale
La maggior parte delle gravi mediatori sa davvero quanto la meditazione migliorare la loro funzione cerebrale. Recentemente molti studi empirici sono indicati questa sorprendente realtà meditazioni yoga. La meditazione aumenta senza dubbio la nostra consapevolezza. Migliora anche significativamente la nostra intelligenza.

8. Peace & tranquillità
Si tratta di mente e corpo rilassante. Esso si basa anche sentirsi a proprio agio su noi stessi.

9. Yogi & fisica potere
Attualmente usiamo solo il 10% della nostra capacità cerebrale. Praticare la meditazione volontà ci ha aiutato a svegliare le sezioni dormienti del nostro cervello. Quando le aree del cervello si attivano il potere scatenerà.

10. Magnificenza
La meditazione ci ha portato a carisma, la fiducia, il coraggio, il carattere e l'equilibrio. Questo ci porterà ad essere una persona affascinante e magnetico. La meditazione sarà brillare la nostra magnificenza

Ci sono

Per il vostro successo e crescita spirituale,
Choi Rowling
 ..;