Definizione: Meditazione Informazioni

La meditazione è una disciplina in cui la mente si concentra su un oggetto di pensiero o consapevolezza. Si tratta di solito rivolgere l'attenzione ad un unico punto di riferimento. La pratica può generare uno stato di coscienza superiore. La meditazione è riconosciuto come componente di quasi tutte le religioni, ed è stata praticata per oltre 5.000 anni. Discipline meditative comprendono una vasta gamma di pratiche spirituali e /o psicofisiche che possono enfatizzare lo sviluppo sia di un elevato grado di concentrazione mentale, o il contrario apparente, quiescenza mentale.

La parola meditazione deriva dal latino meditatio
, che in origine indicava ogni tipo di esercizio fisico o intellettuale, poi si è evoluto nel significato più specifico "contemplazione." search

tecniche di meditazione orientali sono state adattate e sempre più praticata nella cultura occidentale.

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