Stress e conflitto interno: Guarisci te stesso con Perdono

Tutto lo stress, indipendentemente dalla fonte, metterà a repentaglio il nostro benessere, se non controllate. Lo stress accumulato può portare a condizioni come ansia, insonnia, pressione alta, malattie cardiache, cancro, ictus, ME /stanchezza cronica e depressione, per citarne solo alcuni. Quindi, tutte le misure che possiamo prendere per ridurre il nostro sforzo sarà benefico.

Quello che molti non si rendono conto, è che gran parte del loro sforzo viene da conflitti all'interno delle loro menti. Pensate alla vostra mente come un iceberg. La parte sopra l'acqua è la vostra mente cosciente. Questo è dove si tiene i vostri ideali e principi, in cui si fanno le vostre decisioni di tutti i giorni e tenere premuto il credo religioso e politico. Questa è la parte della vostra mente che siete a conoscenza. La parte più grande sotto la superficie è il mondo nascosto del vostro subconscio. Il subconscio è la terra dei sogni. Ha il suo ordine del giorno che è spesso in conflitto diretto con quello che volete coscientemente. Ogni e ogni risultato di conflitto di stress, ed ogni fonte di stress mina la tua forza.

Il veleno di perdono

Una delle principali fonti di tale conflitto è di perdono. Spesso, diciamo che abbiamo perdonato qualcuno, ma che si ritiene solo dalla vostra mente cosciente. Più spesso che no, il vostro subconscio si rifiuta di perdonare e ha persino promesso di odiare il colpevole per sempre!

Allora, che effetto ha questo? E 'molto semplice. Ogni volta che la vostra mente cosciente e inconscio non sono d'accordo su una questione, c'è conflitto. Pensate a come software per computer con un bug in esso. E 'impossibile per il conflitto da risolvere, perché parte di voi non sarà mai soddisfatto del risultato.

Ad esempio, consapevolmente si potrebbe pensare, "Perdono mia sorella per rompere la mia bambola". Nel frattempo, il vostro subconscio ha presentato, «Giuro odiare mia sorella per sempre per aver distrutto la mia bambola". È impossibile risolvere entrambi questi programmi allo stesso tempo. O si perdona qualcuno, o non fare. Non si può fare entrambe le cose. Il programma mentale viene eseguito quindi in un continuo, ciclo senza fine, che utilizza una quantità enorme di energia e produce lo stress mentale ed emotivo. Nel caso di questo esempio, il conflitto potrebbe essere stato in esecuzione per trenta, quaranta o cinquanta anni! Anche se non state pensando a l'incidente, su un livello più profondo, la mente è ancora alle prese con il conflitto. Immaginate quanti conflitti come questo si sta svolgendo all'interno del vostro cervello in questo momento. Questi conflitti interni produce lo stress, e un sacco di esso!

Il perdono Esercizio

Quando si vuole perdonare qualcuno fare il seguente esercizio. La formulazione è progettato per agire in un determinato modo, quindi assicuratevi di seguire attentamente i passaggi.

1. Chiudi gli occhi, fanno venire in mente la persona e degli incidenti che si desidera perdonare.
   
2. Ora, concentrarsi sul l'energia del cuore. Come si respira, sente che l'energia sempre più forte e mentalmente lasciate espandere dal vostro corpo, che collega con l'energia dell'universo.
   
3. Fai l'Universo per mostrare la massima prospettiva dell'incidente. Aspettare e lasciare che la risposta provenire dall'universo -. Questo si sentirà come una calda energia in movimento attraverso il cuore e il corpo
   
4. Ora, chiedere l'Universo di spiegare alle vostre cellule che avete imparato tutto il necessario da quel perdono . Aspettare e lasciare che la risposta viene dalla Universo di nuovo.
   
5. Quindi, chiedere l'universo per insegnare ai vostri cellule come ci si sente per essere possibile perdonare questa persona. Anche in questo caso visualizzare o sentire l'energia di rispondere alla vostra richiesta.
   
6. Ora, chiedere l'universo per mostrare quanto indulgente andrà a beneficio voi e la vostra vita. Lasciate che il flusso di guarigione attraverso di voi.
   
7. , infine, chiedere l'universo per insegnare come ci si sente di averli perdonati completamente. Ancora una volta, permettono l'energia dell'Universo di fluire attraverso il vostro corpo, di guarigione tutto ciò che è necessario. Assicurarsi che tutta l'energia ha smesso di muoversi prima di aprire gli occhi.
   

   Questa sequenza di energie curative e comprensioni ammorbidire il vecchio perdono bloccato, e permetterle di disperdersi. Una volta che il perdono è andato, il conflitto mentale si dissolverà e che lo stress sarà rilasciato in modo permanente.
   

   Tutto ciò che si può fare per liberarsi dallo stress accumulato sarà un bene per voi. Vi consiglio di guardare indietro con la vostra vita e fare un po 'mettere in ordine. Ogni volta che si pensa a un incidente che ha sconvolto o fatto arrabbiare nel vostro passato, concentrarsi su di esso per alcuni secondi e vedere se si sente la vecchia emozione emersione di nuovo. Se lo fai, allora avete bisogno di perdonare. Basta prendere voi stessi attraverso l'esercizio del perdono di spostare l'energia negativa.
   

   E 'anche molto utile se si prendono i fiori di Bach di Holly e Willow. Questi chiara rabbia e amarezza profonda, che probabilmente avete immagazzinata da anni, e pulire il perdono dalla memoria cellulare.
   

   E 'proprio vero che il perdono è una benedizione per entrambe le parti. Non solo mostrare l'amore rilasciando i torti percepiti del passato, ma aumenta anche il benessere della persona che perdona. Anche se sembra difficile da fare, vale la pena Hotel  .;