La risata è la migliore medicina

Mio nonno era una delle influenze più positive nella mia vita come un bambino piccolo. Ho condiviso momenti più speciali con lui prima che passò prima del mio undicesimo compleanno. Egli credeva che la risata è sempre la migliore medicina.

Il mio nonno è stato diagnosticato un cancro e malattie cardiache e trascorse i suoi ultimi giorni in una piccola camera da letto con una bombola di ossigeno. Accanto al suo letto sul pavimento, uno stack alto come me era questioni di lettori della rivista Digest. Ho passato tutti i pomeriggi e fine settimana seduto sul pavimento accanto a quella pila di riviste di lettura a mio nonno dalle sue pagine di La risata è la migliore medicina, la vita negli Stati Uniti, e tutti gli altri aneddoti divertenti. Vorremmo ridere insieme e lui mi ha detto quanto meglio è stato in grado di respirare dopo aver esercitato i polmoni dalle risate.

Norman Cousins ​​è rinomata per l'incredibile potere curativo della risata nella sua vita, che ha scritto nel suo libro Anatomia di una malattia. Ha scoperto che quando rideva rumorosamente ai film commedia che aveva scelto, era in grado di stimolare sostanze chimiche nel suo corpo che alleviato il suo dolore fisico e stimolato la guarigione.

Science News ha recentemente riferito che i dipendenti hanno riferito una maggiore soddisfazione del lavoro quando lavorano per qualcuno che era più umorismo-oriented e usato umorismo efficace e appropriato.

Molti anni fa, le persone sono state istituzionalizzate per troppo ridere. Dr. Hunter "Patch" Adams crede che stupidità è una virtù. Egli è il fondatore del Gesundheit Clinica; una clinica che si occupa di loro pazienti con l'umorismo e il gioco, che vedono come essenziale per la guarigione salute fisica ed emotiva.

La risata può fare una situazione desolante appaiono più tollerabile e deselezionare l'energia per il pensiero creativo. Molte persone hanno trovato che l'umorismo è un modo efficace per affrontare lo stress. Ciò non significa che la situazione è divertente, o di non essere preso sul serio. Rilascia Humor endorfine che possono aiutarvi a lavorare con o in movimento attraverso una situazione difficile.

Quanto meglio ti senti qualcosa nella tua vita, dopo aver avuto una grande risata di pancia. (Tranne il mio amico che ha appena subito un intervento chirurgico pancia, ma lei &'; ll compensare presto)

I &'; m molto pignoli su quello che mi chiederà di risate. Amo barzellette, parodie, scenette e sit-com che sono abbastanza intelligenti in parole e azioni per me una sorpresa alla risata, senza dover ricorrere a qualsiasi razza, genere, attacchi o putdowns politici o personali.

Uno dei miei sketch divertenti preferiti di tempo è stato visto nello show Carol Burnett. Sì, I &'; m invecchiamento me stesso come ho farvi sapere che ho visto questo quando era prima trasmissione televisiva. Ora si può vedere su internet.

In questo Via col vento parodia ("andato con il vento"), un rotto Rossella O'Hara (Carol Burnett) strappa le tende fuori le finestre di Tara per creare un abito , come si può ricordare Rossella ha fatto nel libro e film epico. Tuttavia, invece di emergente nel velluto verde iconica cresciuta, lei scende le scale che portano le tende intatte — completo di un asta di tenda gettato sulle spalle raddoppio come spalline, e la nappa dal vincolo indietro come un cappello.

Che cosa ha creato la risata era la sorpresa totale di questo momento. Anche Carol Burnett ha riferito che l'equipaggio ei suoi colleghi attori non avevano la più pallida idea su di lei e Bob Mackie &'; s piano fino alla seconda è apparsa in cima alle scale. Una delle risate più lunghe nella storia della televisione è stato creato perché non era quello che ci aspettavamo, era meglio.

Readers Digest possono aver coniato la frase, La risata è la migliore medicina, e hanno ragione. Si può ridurre lo stress, stimolare la guarigione, aumentare il vostro livello di energia e aiutare il vostro atteggiamento. Ho letto ancora le battute in Readers Digest e rido ancora e so che mio nonno è ancora ridendo con me.

"Dobbiamo anche stare attenti ad evitare l'ingestione di tossine sotto forma di programmi violenti televisione, videogiochi, film, riviste e libri. Quando guardiamo quel tipo di violenza, faremo bere i nostri semi negativi, o tendenze, e alla fine saremo pensare e agire di quei semi. "~ Thich Nhat Hahn ~

Estratto dal libro stress, da Sumner M Davenport, self Investimento Publishing Company ISBN # 9781438284293. Previsto per il rilascio in autunno 2009.
capitolo libro co-autori invitati. Contattare Sumner per i dettagli Hotel  .;