Suggerimenti per Semplificare le vacanze

Nelle nostre vite già occupate, le vacanze sono spesso un momento di più stress, piuttosto che più gioia e divertimento. L'acquisto di regali possono allungare il bilancio familiare
, richiede in aumento di tempo, e riunioni di famiglia può essere una sfida. Quest'anno semplificare la vita con questi suggerimenti e godere della stagione
più!

1. Inizia con affermazioni che in questa stagione è un divertente e piacevole tempo per voi e la vostra famiglia. Quando si viene a conoscenza di tutti i pensieri negativi circa le feste, dite a voi stessi, e" &" fermare!; Affermare che tutto otterrà fatto facilmente.

2. Durante tutta la giornata, ricordatevi di respirare profondamente e facilmente, lasciando il vostro spalle, collo e schiena rilassarsi e lasciarsi andare.

3. Durante le vacanze la persona media guadagna 5 chili e quindi ha a che fare un nuovo anno &'; s Risoluzione perdere loro! Impostare l'intenzione di mantenere il vostro peso. Pianificare dessert- calorico inferiore o don &'; t anche servire un dessert. Mangiare meno il giorno prima che stiate andando a una festa o pasto abbondante. Fare le cose semplici a muoversi di più, come ballare le vostre canzoni preferite dal ' &; 70 &'; s (è la mia rappresentazione età ??) o parcheggio alla fine del parcheggio così si cammina più

4.. Semplifica il tuo dono impostando un tema. Ad esempio, fanno di questo un anno di musica in cui si acquista un CD ognuno di loro tipo di musica. Si può fare tutti i vostri acquisti in un negozio! O acquistare buoni regalo on-line. Ora che &'; s davvero facile

5!. Invece di acquistare regali per gli amici, suggeriscono che si trascorrere del tempo con l'altro invece. Andare al cinema o di condividere un pasto. You &'; ll risparmiare ore di tentare di decidere quello che vogliono, shopping, confezionamento, ecc

6. Un sondaggio ha scoperto che l'83% di tutti gli americani (e I &'; m sicuro che questo è vero per le persone in molti altri paesi) ha voluto più tempo da passare con le loro famiglie. Impostare un tempo per andare ad una attività divertente vacanza con la famiglia e considerare come un regalo a vicenda.

7. Impostare un budget non solo per il regalo che dà, ma la decorazione e divertente come bene e bastone con esso. Nel mese di gennaio si e' ll essere contenti di averlo fatto.

8. Se riunioni di famiglia sono qualcosa che si guarda avanti per, meraviglioso !! Tuttavia, se essi tendono ad essere una sfida, preparare emotivamente anticipo. Visualizzare te stesso mantenere la calma. Ricorda DTIP: Don &'; t farne una questione personale.

9. Contribuire ad una agenzia di comunità che sta aiutando gli altri con il cibo e regali durante le vacanze. Volontari per aiutarli a fornire, come il mio compagno e io ho te &' fatto-; ll essere toccato e umiliato

10.. Pianificare in anticipo. Fate una lista di priorità e rimanere concentrati su di loro. Spendere qualche minuto durante la notte di decidere che cosa &'; s più importante per essere gestito il giorno successivo. Siate ragionevoli nelle vostre aspettative! Impostare i limiti per te. E &'; s OK per dire no a qualcosa che don &'; t vuole fare. Rispetta il tuo proprio bisogno di tempo.

11. Ricordate che lasciare che qualcuno sa che ti interessano è il dono più grande di tutti. Questa stagione, dire ti amo, per quanto possibile a parenti e amici. Far sapere perché sono speciale per te. Poi ricorda di amare e apprezzare se stessi.

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