Sintomi di stress - Attenzione segni di stress

Stress Introduzione

Lo stress è qualcosa che è diventato sinonimo di nostra vita di ogni giorno. Anche se tutti hanno problemi, tragedie, sfide e le frustrazioni, essere sottolineato per lungo tempo, e abitualmente può esaurire fuori fisicamente e mentalmente. Una mente stressata richiede di apportare alcuni adeguamenti nel vostro atteggiamento, le vostre priorità, il tuo stile di vita, le vostre abitudini e il modo di rispondere a determinate situazioni. Tuttavia, quando non si riesce a farlo, per una o più volte, si è stressati. A poco a poco, diventa una parte della vostra vita e come medici dicono, lo stress è una malattia che diventa cronica in un periodo di tempo.

Stress aggiunge miseria alla vostra vita, che ti fa pessimista e negativo nella percezione, e reagire negativamente alle diverse situazioni. I segni ed i sintomi di stress specifici possono variare da persona a persona; tuttavia, tutti i sintomi sono dannosi per la salute. Colpisce anche il vostro benessere emotivo, e le vostre relazioni con gli altri. In generale si può vedere e dire se una persona era stata conducendo uno stile di vita sano e felice o sta conducendo una vita stressante. Ci sono alcuni sintomi comuni che si vedono nella maggior parte delle persone che sono sotto stress

I sintomi di stress

I sintomi dello stress sono visti in un &';. S il linguaggio del corpo, la salute fisica, comportamento e le abitudini, e un &'; s mentalità di come si risponde in determinate situazioni. Una categoria di sintomi è correlata ad un &'; s sé intellettuale. Il paziente può sperimentare la perdita di memoria, incapacità di prendere decisioni, non in grado di concentrarsi, e la persona è sempre in stato di confusione mentale. Si perde la capacità di giudizio e non sono oggettivi nel tuo approccio alla vita.

Lo stress può portare a scarico emotivo di una persona. Dal momento che si potrebbe avere perso il vostro giudizio e la capacità di analisi oggettiva delle situazioni, si tende a essere emotivo. Una persona emotivamente stressata diventa lunatico e ipersensibile alle situazioni. La depressione si vince e si sono spesso arrabbiati. Ti manca la fiducia e sono sempre alla ricerca di simpatia da vicini e cari. Dal momento che le persone con alto livello di stress emotivo sono lunatico, si può tendere a ridere o piangere in tali situazioni in cui non è richiesto a tutti.

A parte gli effetti mentali, stress si indebolisce anche fisicamente. Una persona che è stressato e rimane tesa non è fisicamente sano. Uno dei sintomi più comuni di stress è il mal di testa frequenti. Si può avere il sistema digestivo improprio e una immunità debole. Il tuo corpo perde la sua forza per combattere le malattie e non si può dormire bene. In un periodo di tempo, il corpo perde energia e si sono facilmente affaticato. Si può perdere peso, o aumento di peso incredibilmente in fretta, anche senza alcun cambiamento nella vostra dieta. Molte volte, si sviluppa in una malattia grave come il dolore al petto, mancanza di respiro e battito cardiaco irregolare pure. È la pressione del sangue salirà al di sopra della norma sarà ristagnare lì, quasi in modo permanente. Ciò può portare a situazioni di pericolo di vita.

Lo stress porta a disturbi d'ansia e problemi comportamentali. Si può improvvisamente notare voi stessi mangiando troppo meno o mangiare troppo. Stessa cosa con voi dormire disturbo; o dormire troppo, o non dormire affatto. Tali pazienti amano rimanere isolato, e reagire in modo eccessivo a situazioni emotive e di confronto. È possibile ottenere abituati a alcool o uso di droghe, così che colpisce ulteriormente la vostra salute. Si ottiene irascibile. La situazione in cui non si ha familiarità o quando si è nervosi, mangiarsi le unghie e rettifica mascella diventa un'abitudine.

Ci possono essere alcuni fattori esterni che contribuiscono allo stress. Se si nota alcuni di questi sintomi di stress, consultare un buon medico e comunicare le modifiche comportamentali. E 'il lavoro del proprio medico di identificare la ragione principale del vostro stress e per guidare l'utente dalla situazione.

Perché sintomi di stress Vary

Persone diverse rispondono alle stesse situazioni in modi diversi . Anche se molte persone si sentono stressati a causa della stessa situazione, gli effetti su di essi possono variare – fisicamente, mentalmente e psicologicamente. Ad esempio, si può sentire frustrato perché non si è in grado di convincere il collega o coniuge, e si sottolinea. L'altro può evitare conflitti e ancora può essere sottolineato. Si può essere stressati a causa dei vostri rapporti, qualche problema sul posto di lavoro, il vostro vicino di casa, alcune questioni sociali che non si può evitare, problema finanziario, handicap o una malattia prolungata. Sintomi di stress variano a causa di un &'; s di istruzione, educazione, e il tipo di sistema di sostegno sociale che si ottiene

Quando si tende a evitare il conflitto a causa di stress, si sviluppano i sintomi di astinenza.. Ti piacciono incontri sociali, i partiti, le funzioni e le riunioni per il timore di un conflitto. Tuttavia evitando la situazione aggrava ulteriormente il problema. La gente intorno a voi dovrebbero fare uno sforzo e il sostegno a venire fuori da questo guscio. Prima di tutto, è importante comprendere che questo è un problema medico. Successivamente, si dovrebbe cercare di capire le ragioni che causano stress e poi capire le opzioni per superare questo Hotel  .;